Verskaf alkohol energie?
Verskaf alkohol energie?

Video: Verskaf alkohol energie?

Video: Verskaf alkohol energie?
Video: КВН Сборник любителей выпить 2024, Julie
Anonim

Nog 'n stof wat bydra tot energie is alkohol . Maar alkohol is word nie as 'n voedingstof beskou nie, omdat dit die groei, instandhouding en herstel van die liggaam kan belemmer. Die bedrag van energie afgelewer deur alkohol inhoud alleen is 29 kJ of 7 kalorieë per gram. Alkohol inhoud alleen verskaf kalorieë.

Hiervan, hoe gebruik die liggaam alkohol as energie?

Alkohol gebruik maak u bron van energie . Een keer alkohol Dit word deur u maag en dunderm opgeneem en uiteindelik in u selle kan ontwrig die waterbalans in spierselle en verander dus hul vermoë om adenosientrifosfaat (ATP) te produseer, wat jou spiere se bron van energie.

Tweedens, wat doen die liggaam met alkohol? 'N Oorvloed van alkohol kan benadeel die lewer, wie se taak dit is om skadelike stowwe in die af te breek liggaam . Hierdie kan lei tot hepatitis, geelsug en sirrose, wat is die opbou van littekenweefsel wat uiteindelik die orgaan vernietig. Alkohol nier-, blaas- en prostaatontsteking kan veroorsaak.

Het die menslike liggaam ook alkohol nodig?

Die waarheid is dat niemand benodig alkohol om te lewe, dus ongeag wat u gehoor het of wil glo, alkohol is nie noodsaaklik nie in ons diëte. Ons verbruik alkohol om te ontspan, te kuier en/of te vier.

Watter vitamiene moet ek inneem as ek alkohol drink?

Swaar drinkers benodig vitamienaanvullings . Waar. Die wat misbruik alkohol geneig is tot vitamien tekorte, veral van vitamien B-l (tiamien), vitamien B-3 (niasien) en folasien (foliensuur), saam met tekorte aan die minerale sink en magnesium. Die antwoord is natuurlik om 'n meer gematigde te hê alkohol verbruik.

Aanbeveel: