INHOUDSOPGAWE:

Watter dieetfaktore kan die risiko van kanker verlaag?
Watter dieetfaktore kan die risiko van kanker verlaag?

Video: Watter dieetfaktore kan die risiko van kanker verlaag?

Video: Watter dieetfaktore kan die risiko van kanker verlaag?
Video: Watter fase is my kanker? 2024, Julie
Anonim

Laer jou risiko met antioksidante

Groente wat karotenoïede bevat, soos wortels, spruitjies en pampoen, kan eet verminder die risiko van long, mond, farinks en larinks kankers . Dieet hoog in nie-styselagtige groente, soos broccoli, spinasie en boontjies, kan help om maag en slukderm te beskerm Kanker.

As dit in ag geneem word, wat is die belangrikste risikofaktor vir dieetkanker?

A dieet wat ryk is aan groente, vrugte, pluimvee, vis en laevet suiwelprodukte is ook gekoppel aan 'n laer risiko van bors Kanker in sommige studies. Maar dit is nie duidelik of spesifieke groente, vrugte, of ander voedsel kan verlaag risiko.

Daar kan ook gevra word: beïnvloed dieet 'n risiko vir kanker? A dieet hoog in geheel voedsel soos vrugte, groente, volgraan, gesonde vette en maer proteïene kan voorkom Kanker . Omgekeerd kan verwerkte vleis, verfynde koolhidrate, sout en alkohol Verhoog jou risiko . Alhoewel nee dieet is bewys dat dit genees Kanker , plant-gebaseerd en keto diëte kan jou verlaag risiko of voordeelbehandeling.

Watter voedsel verminder die risiko van kanker ooreenkomstig?

Hierdie artikel gaan in op die navorsing en kyk na 13 voedsel wat u risiko op kanker kan verlaag

  • Broccoli. Deel op Pinterest.
  • Wortels. Verskeie studies het bevind dat die eet van meer wortels verband hou met 'n verminderde risiko van sekere soorte kanker.
  • Bone.
  • Bessies.
  • Kaneel.
  • Neute.
  • Olyf olie.
  • Borrie.

Wat is dieetfaktore in die voorkoms van kanker?

Baie studies het gekyk na die moontlikheid dat spesifieke dieetkomponente of voedingstowwe verband hou met toename of afname in kanker risiko.

Dieet

  • Akrielamied.
  • Alkohol.
  • Antioksidante.
  • Kunsmatige versoeters.
  • Kalsium.
  • Verkoolde vleis.
  • Kruisbloemige groente.
  • Fluoried.

Aanbeveel: