INHOUDSOPGAWE:

Hoe behandel u Trichophagia?
Hoe behandel u Trichophagia?

Video: Hoe behandel u Trichophagia?

Video: Hoe behandel u Trichophagia?
Video: Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.) 2024, Junie
Anonim

Behandeling

  1. Gewoontes omkeer opleiding. Hierdie gedragsterapie is die primêre behandeling vir trichotillomanie.
  2. Kognitiewe terapie. Hierdie terapie kan u help om verwronge oortuigings wat u met betrekking tot hare trek, te identifiseer en te ondersoek.
  3. Aanvaarding en toewydingsterapie.

Net so word gevra, hoe behandel jy trichotillomania by die huis?

Sluit aan by 'n ondersteuningsgroep.*

  1. Praat met 'n ander persoon met Trichotillomania.*
  2. Maak jou hare nat. Dit sal dit baie moeilik maak om u hare uit te trek, want dit sal glad wees.*
  3. Leer wat u liggaam nodig het in plaas van om te trek.
  4. Stimuleer jou sintuie.
  5. Vermy kafeïen net voor slaaptyd.

Daar kan ook gevra word: is Trichotillomania 'n vorm van angs? Trichotillomanie kan verband hou met emosies: Negatiewe emosies. Vir baie mense met trichotillomanie , hare trek is 'n manier om negatiewe of ongemaklike gevoelens te hanteer, soos spanning, angs , spanning, verveling, eensaamheid, moegheid of frustrasie.

Vervolgens kan mens ook vra, gaan trichotillomania ooit weg?

As jy nie kan ophou om jou hare te trek nie en jy ervaar negatiewe reperkussies in jou sosiale lewe, skool- of beroepsfunksionering, of ander areas van jou lewe as gevolg daarvan, is dit belangrik om hulp te soek. Trichotillomanie sal nie gaan weg op sy eie. Dit is 'n geestesgesondheidsversteuring wat behandeling vereis.

Wat veroorsaak trichotillomania?

Oorsake van trichotillomanie jou manier om stres of angs te hanteer. 'n chemiese wanbalans in die brein, soortgelyk aan obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD) veranderinge in hormoonvlakke tydens puberteit. 'n tipe selfskade om verligting van emosionele nood te soek.

Aanbeveel: