Hoe begin ek loop na 'n knieoperasie?
Hoe begin ek loop na 'n knieoperasie?

Video: Hoe begin ek loop na 'n knieoperasie?

Video: Hoe begin ek loop na 'n knieoperasie?
Video: Блоки ЦП нового уровня EK! 2024, Julie
Anonim

Wanneer jy kan loop en staan vir meer as 10minute en jou knie is sterk genoeg sodat u geen gewig op u stapper of krukke kan dra nie (dikwels ongeveer 2 tot 3 weke daarna jou operasie ), jy kan begin met 'n enkele kruk of kierie. Hou die hulpmiddel in die hand teenoor die kant van u operasie.

Mense vra ook: hoe lank neem dit om weer te loop na 'n knieoperasie?

Jou knie sal bly verbeter vir 6 tot 12 maande. Jy sal waarskynlik gebruik a wandelaar vir 1 tot 3 weke en gebruik dan krukke. Wanneer jy is gereed, jy kan gebruik a kierie. Jy sal waarskynlik kan loop op u eie binne 4 tot 8 weke.

Behalwe hierbo, hoe lank het u pyn na 'n knievervangingsoperasie? Verder as dit jy sal nog steeds het 'n paar sagte weefsels pyn . Na a knievervanging , jou knie sal voel warm en lyk rooi en geswel vir ongeveer twee tot drie maande. Styfheid en seerheid duur gewoonlik drie tot ses maande voordat dit geleidelik afneem. Jy sal het volledige herstel ongeveer 12-18 maande daarna jou operasie.

'N Mens kan ook vra: loop dit goed na totale knievervanging?

* Loop soveel as wat jy wil, maar onthou dit loop is geen plaasvervanger vir die oefeninge wat deur u dokter en fisioterapeut voorgeskryf word nie. * Swem is 'n uitstekende aktiwiteit met 'n lae impak daarna a totale knievervanging ;jy kan begin sodra die hegte verwyder is en die wond genees is.

Hoe lank moet jy oefeninge doen ná knievervanging?

Jy kan verwag te doen 20-30 minute PTtwee of drie keer per dag. Jy mag ook nodig hê aan stap vir 'n halfuur ten minste 'n paar keer per dag. Dag 1: By die hospitaal, 'n fisioterapeut sal gids jy as jy klim uit die bed en sit gewig op jou nuwe knie vir die eerste keer.

Aanbeveel: