Waarvoor word 'n lumbale kussing gebruik?
Waarvoor word 'n lumbale kussing gebruik?
Anonim

A Lumbaal Ondersteuning Kussing is lig en draagbaar kussing gemaak van geheue skuim. Dit is ergonomies ontwerp om maksimum ondersteuning van die ruggraat te bied, om druk te verlig en om die liggaamshouding van 'n gebruiker te verbeter of muskuloskeletale toestande op te los.

En waarvoor is 'n lumbale kussing bedoel?

A lumbale kussing is 'n spesiaal ontwerpte ergonomiese lumbale ortopedies kussing gewoonlik gemaak van ferm skuim en vesel wat sit in die klein van die terug bied verligting en bestuur van lae terug pyn soos verstuitings en stamme, hernieuse of geskeurde skyfies, isjias of traumatiese besering wat vererger word deur lang tydperke van

Weet u ook, hoe gebruik u 'n lumbale kussing in die bed? Slaap op jou terug met 'n kussing onder jou knieë Lê plat op jou terug . Plaas a kussing onder jou knieë en hou jou ruggraat neutraal. Die kussing is belangrik - dit werk om die kromme in u onderste te hou terug . U kan ook 'n klein, opgerolde handdoek onder u kleintjie plaas terug vir ekstra ondersteuning.

Is lumbale kussings ook goed vir u?

Lumbale kussings kan maak jy gemakliker deur sagkens af te dwing goed postuur en instandhouding gesonde ruggraat belyning. Terwyl ons dink a lumbale -ondersteuning kussing kan help om ongemak te verlig deur te lank te sit, studies dui daarop dat dit nie langtermyn rugprobleme kan verbeter nie.

Waar moet 'n lumbale steun geplaas word?

Die lumbale ondersteuning moet pas reg in die natuurlike kurwe van jou ruggraat, tipies by die kleinste van jou terug reg bokant jou bandlyn. Hierdie verstelling word dikwels in die stoel ingebou sodat jy beide die hoogte van die stoel kan verstel terug en die lumbale ondersteuning op dieselfde tyd.

Aanbeveel: