Video: Waarom word ek opgeblase as ek vrugte eet?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
“ Vrugte bevat 'n suiker wat fruktose genoem word,”verduidelik Jenna. "Fruktane wat groot chemiese strukture is wat in fruktose voorkom, kan veroorsaak opgeblasenheid vir sommige lyers aan prikkelbare derm-sindroom, aangesien hulle fruktose-wanabsorpsie kan ervaar.” "In hierdie geval word dit aanbeveel om verdere advies van 'n voedingkundige in te win."
Kan u ook opgeblase eet as u baie vrugte eet?
Wel, dit is glad nie ongewoon nie, want gesond soos hulle mag wees, sommige vrugte kan jou maak ballon op. Fruktose en sorbitol (suikeralkohol) is die suikeragtige verbindings wat in elke vrugte , wat sommige mense sukkel om te verteer en te ervaar opgeblasenheid . As jy te voel opgeblase daarna jou vrugte eet , Dis hoekom!
Net so, kan die eet van vrugte gas veroorsaak? Vrugte en groente kan dikwels gas veroorsaak , maar eet verskeie gedeeltes van vrugte en groente per dag is belangriker as om uit te skakel gas . Gaskoeldrank, vrugte sap, en ander vrugte , sowel as uie, pere en artisjokke. Al hierdie kosse bevat fruktose, a gas -produserende bestanddeel.
Mense vra ook: hoekom voel ek opgeblaas nadat ek vrugte en groente geëet het?
Dit is omdat groente bevat baie vesel, wat is gegiste deur bakterieë in die kolon (bekend as die derm mikrobiota), wat gas in die proses produseer. Hoe meer vesel jy verbruik, hoe meer gas en opgeblasenheid mag dalk gebeur. Vrugte en neute is die voor die hand liggende alternatiewe, maar hulle is steeds redelik hoog in vesel.
Wat moet ek eet as ek opgeblaas is?
Beste: Piesangs Kos ryk aan kaliumagtige piesangs, plus avokado's, kiwi's, lemoene en pistache voorkom waterretensie deur die natriumvlakke in u liggaam te reguleer en kan sodoende sout veroorsaak opgeblasenheid . Piesangs het ook oplosbare vesel, wat hardlywigheid kan verlig of voorkom.
Aanbeveel:
Waarom word ek opgeblase as ek suiker eet?
Omdat baie gemorskos baie vet en suiker bevat, kan hierdie dubbele suurstof tot 'n opblaas lei. 'Wat eintlik met die suiker gebeur, is dat u die bakterieë in u ingewande aanvuur om die suikers wat verteer word, te eet, sodat hulle meer gas kan produseer,' sê King
Sal 'n opgeblase hond nog wil eet?
Dikwels ontwikkel tekens van GDV 2-3 uur nadat u 'n groot maaltyd geëet het. Dit hoef egter glad nie verband te hou met eet nie. Die klassieke teken van opblaas is onproduktiewe terugslag (dit lyk asof jou hond moet opgooi, maar niks kom uit nie). Dit lyk asof die buik geswel en stewig is om aan te raak
Gee vrugte 'n opgeblase maag?
Vrugte word dikwels geëet vir gewigsverlies, aangesien dit min kalorieë bevat, en baie water en vesel bevat. Vrugte kan egter ook in sommige gevalle blaas, wat 'n swelling van die maag is
Wat gebeur as jy vrugte saam met wurms eet?
'N Persoon kan per ongeluk maaiers inneem as hy bederfde voedsel eet wat met vlieglarwes besmet is. Per ongeluk eet maaiers gewoonlik geen rede tot kommer nie, maar dit kan soms tot gesondheidskomplikasies lei, soos bakteriese vergiftiging
Kan die eet van vrugte opgeblasenheid veroorsaak?
Vrugte eet is voordelig vir gewigsverliesdoelwitte, maar dit kan ook opgeblaas word as u 'n algemene maagkwaal het, het 'n kundige voedingkundige gesê. Vrugte kan egter in sommige gevalle ook opgeblasenheid veroorsaak, wat 'n swelling van die maag is