INHOUDSOPGAWE:

Kan knoffel jou are skoonmaak?
Kan knoffel jou are skoonmaak?

Video: Kan knoffel jou are skoonmaak?

Video: Kan knoffel jou are skoonmaak?
Video: Если вы будете есть ЧЕСНОК 10 дней подряд, это произойдет ... 2024, Junie
Anonim

Knoffel is miskien die bekendste daarvoor die stank dit kan los aan a persoon se asem. Bejaardes knoffel uittreksel verminder gevaarlike gedenkplaat opbou in slagare , Volgens die studie van Los Angeles Biomedical Research Institute aan die Harbour-UCLA Mediese Sentrum.

Kan u op dieselfde manier die opbou van gedenkplate in u are omkeer?

Gedenkplate begin in slagaar mure en groei oor jare. Geblokkeer slagare veroorsaak deur gedenkplaat opbou en bloedklonte is die hoofoorsaak van dood in die VS Verminder cholesterol en ander risikofaktore kan help om cholesterol te voorkom gedenkplate van vorming. Soms is dit kan selfs omgekeerde sommige gedenkplaat opbou.

Net so, kan knoffel hartsiektes keer? Knoffel Omgekeer Hartsiekte : UCLA -studie. Bejaardes knoffel uittreksel kan stop hartsiekte van vordering en, in sommige gevalle, selfs omgekeerde slagaar plaakakkumulasie, volgens nuwe navorsing.

In hierdie verband, hoe kan ek my are natuurlik ontsluit?

Eet 'n hartgesonde dieet

  1. Voeg meer goeie vette by jou dieet. Goeie vette word ook onversadigde vette genoem.
  2. Sny bronne van versadigde vet, soos vetterige vleis en suiwel. Kies maer vleissnitte en eet meer plantaardige maaltye.
  3. Elimineer kunsmatige bronne van transvette.
  4. Verhoog u veselinname.
  5. Sny terug op suiker.

Watter vitamien maak jou are skoon?

Niasien staan ook bekend as vitamien B-3. Dit word in voedsel soos lewer, hoender, tuna en salm aangetref. Dit is ook beskikbaar as 'n aanvulling. Jou dokter kan niasienaanvullings aanbeveel om mee te help jou cholesterol, aangesien dit kan toeneem jou “Goeie” cholesterolvlakke met meer as 30 persent.

Aanbeveel: