INHOUDSOPGAWE:

Kan jy stevia in plaas van xylitol gebruik?
Kan jy stevia in plaas van xylitol gebruik?

Video: Kan jy stevia in plaas van xylitol gebruik?

Video: Kan jy stevia in plaas van xylitol gebruik?
Video: ВСЕ О СТЕВИИ. Стевия - натуральный высокорентабельный бескалорийный сахарозаменитель. 2024, Junie
Anonim

Xylitol , soos stevia , kom van plante. Xylitol is natuurlik soet en kan gebruik in 'n 1: 1 verhouding vir suiker, wat dit makliker maak as stevia vir kook en bak. Wanneer vervang xylitol , jy sal nie die omskakeling hoef uit te vind nie, vervang net dieselfde bedrag.

Op hierdie manier, wat kan ek in die plek van xylitol gebruik?

Ons het 8 alternatiewe vir suiker hieronder vergelyk

  • BERKSUIKER (XYLITOL) Xylitol is 'n suikeralkohol (E 967) wat as 'n suikervervanger gebruik word en is beter bekend as berksuiker.
  • HEuning.
  • STEVIA.
  • AGAVE NECTAR.
  • ERITRITOL.
  • KLIPPERSUIKER.
  • DATUMS.
  • ESDORINGSTROOP.

Tweedens, hoeveel stevia vervang ek vir xylitol? Laekoolhidraat-versoeter-omskakelingsdiagram

Tafel Suiker 1 eetlepel 1/3 koppie
Swaai* 1 eetlepel 1/3 koppie
NuSweet vloeibare sukralose 3 druppels 15 druppels
Pyure Organiese Stevia-mengsel vir alle doeleindes* ½ eetlepel 1/6 koppie
Xylitol* 1 eetlepel 1/3 koppie

Tweedens, is Stevia en xylitol dieselfde?

Xylitol is 'n suikeralkohol met twee derdes van die kalorieë van suiker. Stevia is 'n plant; verfyn stevia is 200 keer soeter as suiker, volgens die Langone Mediese Sentrum. Xylitol en stevia dra soetheid by tot voedsel sodat u die inname van bygevoegde suikers en totale kalorieë kan verminder.

Wat smaak beter xylitol of stevia?

Xylitol nie smaak anders as suiker, maar dit is ongeveer 5% minder soet. Stevia -aan die ander kant, het 'n drop-nasmaak, wat sommige mense miskien nie hou nie. Of dit nou suiker of plaasvervanger is, geniet versoeters in matigheid.

Aanbeveel: