Kan tipe 2 -diabete suurkool eet?
Kan tipe 2 -diabete suurkool eet?

Video: Kan tipe 2 -diabete suurkool eet?

Video: Kan tipe 2 -diabete suurkool eet?
Video: 8 Ферментированные продукты для улучшения пищеварения и здоровья 2024, Julie
Anonim

Een ding om op te let: Suurkool kan in sout gedra. 'N Kwart koppie bevat 360 milligram (mg) natrium, of meer as 'n vyfde van die limiet van 1 500 mg vir wie suikersiekte moet eet volgens 'n hele dag, volgens die American Heart Association. “Moenie suurkool eet in oorvloed.

Is suurkool ook goed vir diabete?

Gefermenteerde voedsel vir beter bloedsuikerfermentasie is een van die oudste metodes om voedsel te bewaar. Dit is wat melk in jogurt verander; kool in suurkool en Koreaanse kimchi; sojabone in miso; en vrugte in asyn. Die beste deel is dat navorsing toon dat hierdie kosse bestaan goed vir jou bloedsuikervlakke.

Die vraag is dan, is gepekelde kos goed vir diabete? Wanneer kosse word gepekel in asyn, kan daar voordeel wees vir diabete , aangesien verskeie studies aangedui het dat asyn nuttig is om bloedglukosevlakke te beheer en insuliengevoeligheid te verhoog diabete.

Kan diabete op dieselfde manier miso eet?

Kan bloeddruk verlaag: Miso dit blyk bloeddruk by diere te verminder. Kan beskerm teen tipe 2 suikersiekte : Sommige studies toon dat gefermenteerde sojaprodukte soos miso kan help om die vordering van tipe 2 te vertraag suikersiekte . Nie alle studies stem egter saam nie (30, 31).

Kan tipe 2 -diabete Kombucha drink?

Kombucha Mag help bestuur Tipe 2-diabetes Tipe 2-diabetes raak meer as 300 miljoen mense wêreldwyd. Dit word gekenmerk deur hoë bloedsuikervlakke en insulienweerstand. 'N Studie in diabeet rotte het dit gevind kombucha vertraag die vertering van koolhidrate, wat bloedsuikervlakke verminder.

Aanbeveel: