Waarom gooi ek op as ek moeg is?
Waarom gooi ek op as ek moeg is?

Video: Waarom gooi ek op as ek moeg is?

Video: Waarom gooi ek op as ek moeg is?
Video: Russia Agangrikna Jechakode ba Chusokjaode WWIII onggen, Ukraine Israel.o Iron Dome Bi•enga. HTV 2024, Junie
Anonim

Jou maag produseer oortollige suur wanneer gestres word of moeg en dit irriteer weer sy voering en veroorsaak naarheid. Dit vestig dan met kos deur jou maagsure te verdryf. 'n Gedehidreerde liggaam kan veroorsaak naarheid. Oornag is dit maklik om te dehidreer (en vererger as jy alkohol gedrink het).

Hierin, kan moeg wees jou laat opgooi?

“Uitputting kan absoluut maak iemand voel naar en lei selfs tot braking . Soms reageer die liggaam op moegheid - veral uiterste moegheid - met simptome van naarheid. Maagversteuring, insluitend naarheid, braking en diarree, kan ook wees simptome van jetlag,” sê Vreeman.

Die vraag is daarna: wat om te doen as u so moeg is dat u siek word? Hoe om die werksdag te oorleef as u siek, moeg of net nie voel nie?

  • Neem 'n koue stort of spat water op jou gesig.
  • Slaan ontbyt oor as jy nie honger is nie.
  • Vertraag koffie tot na kortisolpiek om 09:30
  • Pak belangrike take vroegtydig aan.
  • Kom buite.
  • Moenie by jou lessenaar eet nie.
  • Stoor kreatiewe take vir die middag.

Ook gevra, is dit normaal om siek te voel as jy moeg is?

Vir sommige mense kan moegheid 'n langtermyn gebeurtenis wees wat hul vermoë om daaglikse aktiwiteite uit te voer, beïnvloed. Naarheid kom voor as u maag ongemaklik of ongemaklik voel. Jy mag nie eintlik braak nie, maar jy mag voel asof jy kan. Soos moegheid, naarheid kan uit baie oorsake spruit.

Hoekom voel ek swak nadat ek opgegooi het?

Swakheid en moegheid is ander simptome van voedselvergiftiging. Daarbenewens kan minder eet as gevolg van verlies aan eetlus veroorsaak dat jy dit doen voel moeg . Albei swakheid en moegheid is simptome van siektegedrag, wat jou liggaam help rus en prioritiseer om beter te word. Trouens, dit kan ook simptome van baie ander siektes wees.

Aanbeveel: