INHOUDSOPGAWE:

Watter medisyne is die beste vir breinkrag?
Watter medisyne is die beste vir breinkrag?

Video: Watter medisyne is die beste vir breinkrag?

Video: Watter medisyne is die beste vir breinkrag?
Video: Najjači sirup za čišćenje pluća: Pijte samo ujutru! (RECEPT) 2024, Junie
Anonim

Hier is die 10 beste nootropiese aanvullings om jou breinfunksie 'n hupstoot te gee

  1. Visolies. Visolie-aanvullings is 'n ryk bron van dokosahexaensuur (DHA) en eikosapentaensuur (EPA), twee tipes omega-3-vetsure.
  2. Resveratrol.
  3. Kafeïen.
  4. Fosfatidielserien.
  5. Asetiel-L-karnitien.
  6. Ginkgo biloba.
  7. Kreatien.
  8. Bacopa Monnieri.

Is daar dus enige medisyne om breinkrag te verhoog?

Navorsers het bevind dat modafinil 'n hoër-orde kognitiewe funksie verhoog sonder om ernstige newe-effekte te veroorsaak. Modafinil, wat voorgeskryf is in die Sedert 1998 om slaapverwante toestande soos narkolepsie en slaapapnee te behandel, verhoog die waaksaamheid net soos kafeïen.

Die vraag is daarna: wat is die beste vitamien vir die brein? Soos dit blyk, die beste vitamiene vir brein gesondheid is B. vitamiene . Vitamien B12, in die besonder, is een van die beste vitamiene vir brein gesondheid. Trouens, navorsing het bevestig dat daar 'n direkte verband is tussen vitamien B12 -tekort en swak brein gesondheid.

Dienooreenkomstig, wat is die beste vitamien vir konsentrasie en geheue?

5 vitamiene en minerale om jou fokus, konsentrasie en produktiwiteit 'n hupstoot te gee

  • B-vitamiene. Die B -vitamiene is bekend vir die verbetering van energie, fokus en waaksaamheid.
  • Vitamien D3. Vitamien D3 is een van die beste aanvullings wat u kan neem as u fokus- en konsentrasievlakke wil verhoog.
  • Omega 3 -vetsure.
  • Vitamiene C.
  • Magnesium.

Watter middel verbeter geheue?

Die Amerikaanse voedsel en Dwelm Administrasie het reeds 'n aantal hiervan goedgekeur dwelms insluitend donepezil (Aricept®), rivastigminetartraat (Exelon®), galantamineHBr (Reminyl®) en memantine (Namenda®). Boonop die nuwe psigostimulerende modafinil (Provigil®) verbeter waaksaamheid, 'n belangrike faktor in kognitiewe prestasie.

Aanbeveel: