Watter kleur ligte is die beste om te slaap?
Watter kleur ligte is die beste om te slaap?

Video: Watter kleur ligte is die beste om te slaap?

Video: Watter kleur ligte is die beste om te slaap?
Video: Ontspannende Regen op Raam voor Diepe Slaap, Slapeloosheid Verbeteren - Regengeluid om te Slapen 2024, Mei
Anonim

rooi kleur

Net so, watter kleur lig is die mees ontspannende?

Alhoewel die kleur blou Daar word geglo dat dit 'n kalmerende effek het, maar 'n studie onder hamsters het bevind dat blou lig het die ergste uitwerking op gemoedsverwante maatreëls gehad, nou gevolg deur wit lig.

Verder, is pers lig goed vir slaap? Blou en violet lig vertraag slaap - die aanvang van slaap neem tussen 16 en 19 minute vir blou en tussen 5 en 10 minute vir violet . Dr Peirson het gesê: 'Die resultate het beteken dat muise aan blou blootgestel is lig minder gehad slaap as diegene waaraan blootgestel word violet en groen lig.

Op hierdie manier, watter kleur lig is die beste vir baba slaap?

Warm/ rooi lig word deur slaapterapeute, fisioloë en selfs NASA -wetenskaplikes aanbeveel as die optimale kleur om slaap te kalmeer. 5. Die regte pasmaat vir enige gesin: Rooi ligterapie het wye aantrekkingskrag en pas by enige ouerskapstyl en gesinsopset, en enige ouderdom van baba, kind of tiener.

Watter kleur maak gelukkig?

Rooi , oranje en geel is langs mekaar op die wiel en het almal warm kleure. Warm kleure wek dikwels gevoelens van geluk, optimisme en energie.

Aanbeveel: