INHOUDSOPGAWE:
- Om stres te verminder en my lewe in balans te bring, het ek hierdie vyf noodsaaklike beginsels en praktyke vir selfversorging geleer en geïmplementeer:
- Aktiwiteite wat jou help om fiks en gesond te bly, en met genoeg energie om deur jou werk en persoonlike verpligtinge te kom
Video: Hoekom is selfversorging belangrik vir verpleegsters?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
dit is belangrik vir werkers op elke gebied, maar veral vir verpleegsters , wat hul werksure spandeer omgee vir ander. Self - sorg verminder stres, vul aan a verpleegster se vermoë om deernis en empatie te bied, en verbeter die kwaliteit van sorg . As ons nie is nie omgee vir onsself kan ons nie sorg vir ander.”
Verder, hoekom is selfversorging belangrik?
Ken jou waarde: Self - sorg is belangrik om 'n gesonde verhouding met jouself te handhaaf, aangesien dit positiewe gevoelens produseer en u selfvertroue verhoog self -agting. Ook, self - sorg is nodig om uself en ander daaraan te herinner dat u en u behoeftes is belangrik ook. verseker dat jy skerp, gemotiveerd en gesond bly.
Ook, wat is selfversorging in gesondheid? Die wereld Gesondheid Organisasie definieer selfversorging as die vermoë van individue, gesinne en gemeenskappe om te bevorder, te onderhou gesondheid , siekte te voorkom en om siekte te hanteer met of sonder die ondersteuning van a gesondheidssorg verskaffer.
Mense vra ook, hoe moet verpleegsters vir hulself sorg?
Om stres te verminder en my lewe in balans te bring, het ek hierdie vyf noodsaaklike beginsels en praktyke vir selfversorging geleer en geïmplementeer:
- Aanvaar dat selfversorging nie selfsugtig is nie.
- Bestuur tyd effektief.
- Leer hoe om gemaklik en met selfvertroue nee te sê.
- Stel perke.
- Leef, wees lief en lag elke dag.
Wat is voorbeelde van selfversorging?
Aktiwiteite wat jou help om fiks en gesond te bly, en met genoeg energie om deur jou werk en persoonlike verpligtinge te kom
- Ontwikkel 'n gereelde slaaproetine.
- Streef na 'n gesonde dieet.
- Neem middagete pouses.
- Gaan stap tydens die middagete.
- Neem 'n wandeling met u hond na werk.
- Gebruik jou siekverlof.
Aanbeveel:
Hoekom is dit belangrik vir voëls om 'n unieke asemhalingstelsel te hê?
Die asemhalingstelsel van voëls vergemaklik die doeltreffende uitruil van koolstofdioksied en suurstof via deurlopende eenrigting lugvloei en lugsakke. Die voëlasemhalingstelsel verskil fisies van die respiratoriese stelsel van soogdiere, beide in struktuur en in die vermoë om gas so doeltreffend moontlik uit te ruil
Hoekom is oppervlakaktiewe middel belangrik vir die longe?
Die hooffunksie van oppervlakaktiewe middel is om die oppervlakspanning by die lug/vloeistof-koppelvlak binne die alveoli van die long te verlaag. Dit is nodig om die werk van asemhaling te verlaag en om alveolêre ineenstorting by einde-verval te voorkom
Hoekom is dieet belangrik vir tipe 2-diabetes?
Jy kan help om jou bloedglukosevlak binne 'n veilige reeks te hou deur gesonde koskeuses te maak en jou eetgewoontes na te spoor. Vir die meeste mense met tipe 2 -diabetes kan gewigsverlies dit ook makliker maak om die bloedglukose onder beheer te hou, en dit bied ook talle ander voordele vir die gesondheid
Hoekom is kultuur belangrik vir gesondheid?
Kulturele respek bevoordeel verbruikers, belanghebbendes en gemeenskappe en ondersteun positiewe gesondheidsuitkomste. Omdat 'n aantal elemente gesondheidskommunikasie kan beïnvloed - insluitend gedrag, taal, gebruike, oortuigings en perspektiewe - is kulturele respek ook van kritieke belang om akkuraatheid in mediese navorsing te verkry
Hoekom is die brein belangrik vir die menslike liggaam?
Die brein is waarskynlik die belangrikste orgaan in die menslike liggaam. Dit beheer en koördineer aksies en reaksies, laat ons dink en voel, en stel ons in staat om herinneringe en gevoelens te hê-al die dinge wat ons mens maak