Hoe lank neem dit vir l arginien om bloeddruk te verlaag?
Hoe lank neem dit vir l arginien om bloeddruk te verlaag?

Video: Hoe lank neem dit vir l arginien om bloeddruk te verlaag?

Video: Hoe lank neem dit vir l arginien om bloeddruk te verlaag?
Video: Синдром хронической усталости и истощения 2024, Julie
Anonim

Mondeling arginien aanvulling (3 g/dag vir drie weke) by preeklamptiese vroue het afgeneem bloeddruk maar het geen effek op plasma gehad nie arginien vlakke (184). In gesonde proefpersone, orale aanvulling met óf 9 g of 21 g van arginien /dag vir een week verhoogde serum arginien in dieselfde mate (185).

Verlaag L Arginine die bloeddruk?

L - arginien (ook bekend as eenvoudig arginien ) is 'n aminosuur wat die liggaam gebruik om die chemiese stikstofoksied, 'n kragtige vasodilator, te vervaardig. Meer stikstofoksied veroorsaak bloed vaartuie te ontspan en verwyd, wat verlaag bloeddruk.

Behalwe hierbo, is L Arginine daagliks veilig om in te neem? Daar is geen standaard dosis van arginien . Studies het verskillende hoeveelhede vir verskillende toestande gebruik. Een algemeen dosis is 2 tot 3 gram drie keer n dag , alhoewel laer en hoër dosisse ook bestudeer is. Die veiligheid van langtermyn arginien aanvullingsgebruik is nie duidelik nie.

Tweedens, hoe lank neem dit voordat l arginien werk?

Neem L - arginien met die mond, tesame met die pynstiller ibuprofen blyk effektief te wees vir die behandeling van migraine. Hierdie kombinasie begin soms werk binne 30 minute.

Is stikstofoksied goed vir hoë bloeddruk?

Nitraat. As u nitraat verbruik, verander u liggaam dit na stikstofoksied , wat weer veroorsaak bloed vate om te ontspan en te verwyd, verlaag bloeddruk . Baie studies het getoon nitraat kan help om te verlaag bloeddruk deur die produksie van te verhoog stikstofoksied (17, 18, 19, 20).

Aanbeveel: