INHOUDSOPGAWE:

Wat gebeur as jy kos eet sonder om te kou?
Wat gebeur as jy kos eet sonder om te kou?

Video: Wat gebeur as jy kos eet sonder om te kou?

Video: Wat gebeur as jy kos eet sonder om te kou?
Video: Ремонт на балконе Ошибки монтажа теплого пола. #37 2024, Junie
Anonim

1 Jou maag het nie tande nie. As jy moenie kou jou kos behoorlik, jou spysverteringstelsel sal dit nie kan afbreek nie. 2 Onverteerd kos neem meer spasie in u maag in as verteer kos en skep opgeblasenheid en vertraag dus die hele spysverteringsproses.

Vervolgens kan mens ook vra, is dit reg om kos te sluk sonder om te kou?

Kou is nie net 'n belangrike deel van die spysverteringsproses nie, maar dit is ook voordelig vir die algemene gesondheid. Mense wat dit nie doen nie kou hul kos goed genoeg voor hulle sluk ontwikkel dikwels spysverteringsprobleme, en loop ook 'n groter risiko vir: verstikking. aspirasie.

Weet ook hoe belangrik is om jou kos te kou? Die fisiese proses van kou kos in jou mond help om groter deeltjies van af te breek kos in kleiner deeltjies. Dit help om spanning op die slukderm te verminder en help om die maag te metaboliseer jou kos . Wanneer jy kou elke mondvol behoorlik, stel jy ook baie speeksel vry, wat spysverteringsensieme bevat.

Mense vra ook, wat kan jy eet sonder om te kou?

Die volgende 10 voedselsoorte is bestand teen voedingstowwe, maar dit is ook maklik om te kou vir bejaardes sonder tande

  • ROEREIERS. Eiers is die mees volledige proteïenbron wat daar is en is ook vol gesonde vette.
  • KAPOKAARTAPPELS.
  • GOED GEKAAR STOOM GROENTE.
  • SMOOTHIES.
  • FLAKKERIGE VIS.
  • YOGHURT.
  • SOP.
  • HOOFMAAT.

Wat gebeur as jy nie jou kos verteer nie?

Gastroparese Komplikasies As jou liggaam nie kan kry nie die voedingstowwe wat dit benodig, jy kan ondervoed word. As kos bly in jou maag te lank en fermenteer, wat kan lei tot die groei van bakterieë. Wanneer kos verhard tot 'n soliede klont wat 'n bezoar genoem word. Dit kan blokkeer kos van verbygaan jou dunderm.

Aanbeveel: