Hoe kan u swelling in u knie kry?

2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38

Hier is intussen agt maniere om knieë vinnig tuis te behandel

1. Rus. Die eerste stap is om die knie .
2. Ys.
3. Druk saam.
4. Verhoog.
5. Neem anti-inflammatoriese middels.
6. Skakel oor na hitte.
7. Probeer massering.
8. Doen knie oefeninge.

Hoe lank neem dit eweneens voordat die knieë swel?

1 tot 3 dae

Tweedens, sal vloeistof op die knie weggaan? Wanneer dit te veel is vloeistof versamel op of rondom die knie gewrig, dit swel. Dokters noem dit 'n effusie en sommige mense noem dit water op die knie . Soms is die swelling en die pyn wat daarmee gepaard gaan sal weggaan met 'n bietjie behandeling by die huis.

Dienooreenkomstig, hoe verminder ek swelling in my knie?

Om vir jouself te sorg as jy 'n swollenknee het, sluit in:

1. Rus. Vermy gewigdraende aktiwiteite soveel as moontlik.
2. Ys en hoogte. Om pyn en swelling te beheer, dien elke twee tot vier uur 15 minute op u knie toe.
3. Pynstillers.

Wat veroorsaak swelling in die knie?

Oorsake van die swelling sluit artritisoranbesering aan die ligamente van die knie . Na 'n besering, swelling vind plaas omdat die liggaam se natuurlike reaksie om die liggaam is knie met 'n beskermende vloeistof. Dit is om verdere skade te voorkom. Knie effusie kan ook wees veroorsaak deur 'n onderliggende siekte of toestand.