INHOUDSOPGAWE:

Kan alkohol die bloedsuiker laat daal?
Kan alkohol die bloedsuiker laat daal?

Video: Kan alkohol die bloedsuiker laat daal?

Video: Kan alkohol die bloedsuiker laat daal?
Video: What Does Alcohol Do to Your Blood Sugar? 2024, September
Anonim

Terwyl matige hoeveelhede van alkohol mag bloedsuiker veroorsaak om te styg, oormaat alkohol kan eintlik afneem jou bloed suiker vlak -- soms veroorsaak dit aan laat val gevaarlik in vlakke veral vir mense met tipe 1 -diabetes. Bier en soetwyn bevat koolhidrate en mag verhoog bloed suiker.

Hoe veroorsaak alkohol 'n lae bloedsuiker?

Alkohol verbruik oorsake 'n toename in insulienafskeiding, wat lei tot lae bloedsuiker (andersins bekend as hipoglukemie). Hierdie oorsake lighoofdigheid en moegheid, en is ook verantwoordelik vir 'n magdom langtermyn alkohol -verwante gesondheidsprobleme.

Ook, hoe lank beïnvloed alkohol bloedsuiker? Elkeen alkoholis drank neem ongeveer 1-1,5 uur om die verwerking in die lewer te voltooi. Die meer alkohol verbruik, hoe groter is die risiko van lae bloed suiker . Laag bloed suiker simptome kan skielik verskyn, en kan gevaarlik wees as die drinker nie voorbereid is nie.

Tweedens, verlaag die bloedsuiker die ophou van alkohol?

Onthou van alkohol op 'n korttermyn-basis verbeterde insulienweerstandigheid, volgens nuwe navorsing deur wetenskaplikes in die VK. 'n Amerikaanse kenner sê egter die bevindinge is in stryd met ander navorsing en tradisionele advies wat matig alkohol inname kan voordelig wees vir mense met diabetes.

Watter soort alkohol kan diabete drink?

Die beste alkoholiese drankies vir diabetes sluit in:

  • Ligte bier en droë wyne. Hierdie alkoholdrankies het minder kalorieë en koolhidrate as ander alkoholiese drankies.
  • Drank netjies, op die rotse, of met 'n spatsel.
  • Suikervrye mengers vir mengeldrankies.

Aanbeveel: