Help koffie ADHD by kinders?
Help koffie ADHD by kinders?

Video: Help koffie ADHD by kinders?

Video: Help koffie ADHD by kinders?
Video: Treating ADHD: Mom Gives 7-Year-Old Son Coffee Daily 2024, Julie
Anonim

Vir Kinders

Terwyl 'n ouer studie bevind het dat hoë dosisse van kafeïen (600 milligram) elke dag gehelp beheer hiperaktiwiteit simptome in kinders , was daar baie newe-effekte. Kinders met ADHD het oor die algemeen meer slaapprobleme en sukkel om gedurende die dag wakker te bly.

Hoeveel koffie moet 'n kind met ADHD dienooreenkomstig drink?

Vir kinders 12 jaar oud en jonger, kenners beveel daaglikse verbruik van minder as 2,5 mg per kilogram liggaamsmassa aan. Die gemiddelde kafeïeninhoud van 'n 8-oz koppie koffie is 95 mg, wat binne die perk vir a is kind weeg 85 pond of meer.

Die vraag is daarna: beïnvloed kafeïen die gedrag van kinders? In kinders , kafeïen blik verhoog bloeddruk en belemmer slaap. Dit kan maak kinders minder bewus daarvan om moeg te wees. Dit kan beïnvloed hul buie, en maak angs erger. Hulle kan ly selfs aan hoofpyn kafeïen ontrekking.

Daarvan kan koffie ADHD erger maak?

Nie genoeg Kafeïen As jy het ADHD , jou koffie of tee gewoonte kan maak u simptome beter. Dit is dus vanselfsprekend dat om die gewoonte af te skop maak jy voel erger . Die kafeïen in tee kon maak jy is meer waaksaam, help jou om te fokus en help jou brein om beter te werk. Dit kan gee ook 'n hupstoot vir u werkgeheue.

Watter kosse moet my ADHD-kind vermy?

Meer navorsing is nodig op hierdie gebied. Die algemene dieetaanbevelings vir kinders moet vrugte en groente, volgraan, boontjies, maer vleis en vis insluit. Vra jou ADHD dieetkundige oor die beste tipe vis vir ADHD . Baie ouers wonder of dit kunsmatig is kos bymiddels en kleurstowwe dra by tot ADHD.

Aanbeveel: