Wat is 'n ineengestorte voet?
Wat is 'n ineengestorte voet?

Video: Wat is 'n ineengestorte voet?

Video: Wat is 'n ineengestorte voet?
Video: Voeten 1 2024, September
Anonim

A geval het boog of platvoet staan medies bekend as pes planus. Die voet verloor die liggies geboë boog aan die binnekant van die sool, net voor die hak. As hierdie boog net afgeplat word wanneer dit staan en terugkeer wanneer die voet van die grond af gehys word, word die toestand buigbare pes planus of buigsame platvoet genoem.

Waarom val my voet dan inmekaar?

Skade aan die posterior tibiale pees is die mees algemene oorsaak van AAFD. Die posterior tibiale pees is een van die belangrikste tendons van die been. Die hooffunksie van hierdie sening is om vas te hou die boog en ondersteun jou voet as jy loop. As die sening word ontsteek of geskeur, die boog sal stadig inval.

hoe behandel jy gevalle boë? Behandeling vir platvoete en gevalle boë

  1. Rus en ys om pyn te verlig en swelling te verminder.
  2. Strekoefeninge.
  3. Pynverligtingsmedikasie, soos niesteroïdale anti-inflammatoriese middels.
  4. Fisiese terapie.
  5. Ortotiese toestelle, skoenaanpassings, draadjies of gips.
  6. Medikasie wat ingespuit word om inflammasie te verminder, soos kortikosteroïede.

kan 'n ineengestorte voetboog reggemaak word?

Gewoonlik, beide voete geraak word, maar dit is moontlik om 'n gevalle boog op slegs een voet . Dit kan help om ander probleme in u liggaam wat deur plat veroorsaak is, reg te stel voete . Hier is 'n paar oefeninge vir jou kan doen om te help regstel gevalle boë en pyn verminder. Doel om hierdie oefeninge ten minste drie keer per week te doen.

Kan platvoet genees word?

Boogstutte sal nie genees platvoete, maar hulle verminder dikwels simptome. Strekoefeninge. Sommige mense met platvoete het ook 'n verkorte achillespees. Oefeninge om hierdie pees te rek, kan help.

Aanbeveel: