Watter been maak seer as jy fietsry?
Watter been maak seer as jy fietsry?

Video: Watter been maak seer as jy fietsry?

Video: Watter been maak seer as jy fietsry?
Video: Откровения. Массажист (16 серия) 2024, Julie
Anonim

Soos die naam aandui, is saalserheid 'n pyn of ongemak gevoel in die areas van jou liggaam in kontak met die saal. Dit kan jou “sit- bene 'Of, in die geval van meer aggressiewe ry posisies, die area tussen jou anus en geslagsdele bekend as die perineum.

Boonop, waarom maak my sitbene seer as ek fietsry?

Maar sit been pyn kan veroorsaak word deur meer as om die verkeerde fietssaals te kies. Hierdie pyn kan ook veroorsaak deur: Lang periodes van oefening/aktiwiteit vir die bene. Overrek van spiere rondom die sit bene (gewoonlik per ongeluk)

hoekom kry my hande seer as ek fiets ry? “ Fiets pas is 'n groot probleem met die hand pyn en gevoelloosheid as gevolg van te veel druk die hand.” Fiets pas is gereeld die pyn skuldige vir roadies, sê Robidoux, sedert hul kwessies spruit meestal uit vibrasie van die stuur, in teenstelling met te veel aangrypende probleme wat bergfietsryers teister.

Eenvoudig so, hoekom maak my lies seer as ek fietsry?

Jou lies pyn van fietsry kan eenvoudig wees die gevolg van 'n swak pas op u fiets . As dit jou nog steeds veroorsaak pyn , kantel dit effens vorentoe om druk te verlig die perineum. Kontroleer ook jou saalhoogte. Jou saal moet wees hoog genoeg sodat u been is effens gebuig by die onderkant van 'n pedaalslag.

Waarom maak die bene in my onderkant seer?

Stertbeenpyn - pyn wat voorkom in of rondom die beenstruktuur by die onderkant van die ruggraat (coccyx) - kan Dit kan veroorsaak word deur trauma aan die kokkel tydens 'n val, langdurige sit op 'n harde of smal oppervlak, degeneratiewe gewrigsveranderings of vaginale bevalling.

Aanbeveel: