Wat is 'n stressteorie?
Wat is 'n stressteorie?

Video: Wat is 'n stressteorie?

Video: Wat is 'n stressteorie?
Video: E-learning Stress Module 1: Stress, wat is dat eigenlijk? 2024, September
Anonim

Stres teorie is 'n sosiale teorie wat waarnemings oor verduidelik spanning , 'n aspek van die sosiale lewe. Teorieë gebruik begrippe wat klasse verskynsels voorstel om waarnemings te verduidelik. 'N Veranderlike, 'n spesiale soort konsep wat wissel, bestaan uit 'n stel eienskappe (Babbie, 2004).

Vervolgens kan 'n mens ook vra, wat is Selye se teorie van stres?

Hans Selye syne verduidelik spanning model gebaseer op fisiologie en psigobiologie as General Adaptation Syndrome (GAS). Sy model stel dat 'n gebeurtenis wat 'n organisme se welstand ('n stressor) bedreig, lei tot 'n liggaamlike reaksie in drie fases: Fase 1: Alarm. Fase 2: Weerstand.

Tweedens, wat is 'n model van stres? 'N Heuris model van die spanning proses wat ontwerp is om die moontlike integrasie van die omgewings-, sielkundige en biologiese definisies van spanning . Byvoorbeeld, 'n siekte-relevante biologiese- spanning -responsmaatreël moet 'n beter voorspeller wees as metings van stresvol lewensgebeure of waargeneem spanning.

Net so, wat is stres?

Spanning is die liggaam se reaksie op enige verandering wat 'n aanpassing of reaksie vereis. Die liggaam reageer op hierdie veranderinge met fisiese, geestelike en emosionele reaksies. Spanning is 'n normale deel van die lewe. U kan ervaar spanning van jou omgewing, jou liggaam en jou gedagtes.

Wat is die 3 stadiums van stres?

Daar is drie fases van stres: die alarm, weerstand en uitputting stadiums. Die alarm stadium staan ook bekend as die veg of vlug stadium. As u in die alarmstadium is, klop u hart vinniger en stuur meer bloed na u arms en bene as u moet veg of vlug.

Aanbeveel: