Wat gebeur as jy jou rug klap?

2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38

Terug krake kan voorkom wanneer die gesiggewrigte van die ruggraat uit of in hul normale posisie gemanipuleer word, soos wanneer die onderste terug of nek. Wanneer die fasetverbindings so beweeg, kan hulle 'n hoorbare kraak of pop saam met 'n malende sensasie of skielike verligting van druk.

Gevolglik kan mens ook vra, is dit sleg om jou rug te klap?

Alhoewel beserings nie algemeen is nie, is dit moontlik om jouself seer te maak deur te veel krag of druk te gebruik wanneer jy kraak jou rug of doen dit te dikwels. Dit kan te veel slytasie en skeur veroorsaak jou gewrigte, wat lei tot gewrigspanning, swelling, en selfs afbreek. Dit kan ook skade aan die sagte weefsel van die gewrigte veroorsaak.

Die vraag is daarna: wat gebeur as u te veel op u rug kraak? "Die kraak klank is eintlik 'n vrystelling van koolstofdioksiedgas wat in 'n gewrig opbou, "verduidelik Sinett. “Self- rug kraak kan letsels veroorsaak soos spiertrekkings of selfs spanning van senings en skeur ligamente. Jy kan u ook te veel rek in 'n poging om jou rug te kraak.

Waarom voel dit in hierdie verband goed om terug te val?

Wanneer jou spiere is styf en jou spineis styf, knal jou rug kan verligting verskaf deur spiere tydelik te ontspan en omvang van beweging te verbeter. Die klap wat jy hoor, word veroorsaak deur 'n effense skeiding van die gewrigte, maar dit is doen bedoel dit nie jou werwels is uit plek.

Is dit reg om jou nek te kraak?

Om jou nek te kraak kan skadelik wees as u dit nie reg doen nie, of as u dit te gereeld doen. Om jou nek te kraak kan die senuwees te sterk ingryp jou nek . As u die begeerte gee om kraak jou nek baie, die ligamente jou gewrigte kan permanent gestrek word. Dit word ewigdurende onstabiliteit genoem.