INHOUDSOPGAWE:

Hoe kan ek verder studeer as ek moeg is?
Hoe kan ek verder studeer as ek moeg is?

Video: Hoe kan ek verder studeer as ek moeg is?

Video: Hoe kan ek verder studeer as ek moeg is?
Video: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть? 2024, Junie
Anonim

Probeer hierdie wenke om dit reg te stel, sodat u wakker kan bly

  1. Eet 'n gesonde dieet. Deur vetkos te eet, word u traag en traag.
  2. Bly gehidreer. Dehidrasie maak jou slaperig .
  3. Kou kougom.
  4. Draai Bestudeer Onderwerpe.
  5. Drink kafeïeneerde drankies.
  6. Weerhou van alkohol.
  7. Neem Power Naps.
  8. Staan op en beweeg.

Weet ook, hoekom maak studie my so moeg?

#1. En hoe meer ons ons brein gebruik om mentaltasks uit te voer, hoe meer energie (glukose) word gebruik. Dit lei tot onvoldoende glukose in die bloed vir ander dele van die liggaam, wat jou daartoe lei voel uiterste uitputting na lang ure se dink. Voed u brein met die regte kos, wat ons na ons volgende punt lei.

hoe kan ek wakker bly terwyl ek studeer? Maar deur die jare het ons wonderlike wenke gekry hoe om wakker te bly gedurende studeer marathons.

Wees dus nie bekommerd oor die toets nie, want hier is 18 topgeheime om 'n laatnagleersessie aan die gang te sit.

  1. Gebruik kafeïen verstandig.
  2. Drink 'n bietjie water.
  3. Was jou gesig.
  4. Speel 'n paar deuntjies.
  5. Verwyder alle afleidings.
  6. Soek 'n vriend.

Net so, hoe fokus jy as jy moeg is?

As u sonder slaap hardloop, probeer dan hierdie sewe wenke om gefokus en taakgerig te bly

  1. Deaktiveer alle rekenaarafleidings.
  2. Verhoog die deuntjies wat u nie ken nie.
  3. Neem 'n kort middagslapie.
  4. Neem koffie, Coke, suiker en kafeïen in.
  5. Oefening.
  6. Staan op.
  7. Sny en sny dit in skywe.

Hoe studeer ek voortdurend?

Noudat dit gesê is, is hier sewe stappe wat jy kan neem om lang ure te studeer sonder om te moeg of lomerig te word:

  1. Prioritiseer jou skedule: neem vroeg in die dag moeilike onderwerpe op.
  2. Oefening.
  3. Steel 'n dutjie.
  4. Eet om energievlakke te handhaaf.
  5. Bespaar u geestelike energie.
  6. Neem gereelde pouses.
  7. Indien moontlik, studeer/ werk in daglig.

Aanbeveel: