INHOUDSOPGAWE:

Is ystersulfaat en ysterglukonaat dieselfde?
Is ystersulfaat en ysterglukonaat dieselfde?

Video: Is ystersulfaat en ysterglukonaat dieselfde?

Video: Is ystersulfaat en ysterglukonaat dieselfde?
Video: Жесть на СТО №307. Залить масло. Приколы и быт СТО. DEKO DKAG2350 230 2024, Julie
Anonim

ystersulfaat . Ysterhoudende sulfaat is die vorm van yster wat die beste deur die liggaam opgeneem word. Soos hierbo genoem, 325 mg van ystersulfaat bevat slegs 65 mg elementêr yster . Byvoorbeeld 240 mg van yster glukonaat bevat slegs 27 mg elementêr yster , terwyl 325 mg van ysterhoudende fumarat bevat 106 mg elementêr yster.

As dit in ag geneem word, is ystersulfaat beter as yster glukonaat?

Daar word beweer dat ander yster soute (bv. yster glukonaat ) word geabsorbeer beter as ystersulfaat en het minder morbiditeit. Oor die algemeen is die toksisiteit eweredig aan die hoeveelheid yster beskikbaar vir absorpsie.

Tweedens, hoeveel yster glukonaat moet ek neem vir bloedarmoede? As yster glukonaat word gebruik om te behandel bloedarmoede word dit gewoonlik twee of drie keer per dag gegee. Twee keer per dag: dit moet een keer in die oggend en een keer in die aand wees. Ideaal gesproke is hierdie tye 10-12 uur uitmekaar, byvoorbeeld tussen 7 en 8 uur en tussen 7 en 8 uur.

Daarna kan 'n mens ook vra: watter vorm van yster word die beste geabsorbeer?

Ysterhoudende soute (ysterfumaraat, ystersulfaat en ysterlik glukonaat) is die yster wat die beste geabsorbeer word aanvullings en word dikwels as die standaard beskou in vergelyking met ander yster soute.

Wat is die newe -effekte van yster glukonaat?

Algemene newe -effekte kan die volgende insluit:

  • hardlywigheid, diarree;
  • naarheid, braking, maagpyn;
  • eetlus verloor;
  • groen gekleurde stoelgang; of.
  • tydelike kleuring van die tande.

Aanbeveel: