INHOUDSOPGAWE:

Kan sout kos jou duiselig maak?
Kan sout kos jou duiselig maak?

Video: Kan sout kos jou duiselig maak?

Video: Kan sout kos jou duiselig maak?
Video: САМЫЙ ПРОСТОЙ "ходовой" САЛАТ, готовлю круглый год. Вкусный, полезный и лёгкий салат 2024, Junie
Anonim

'N Hoogtepunt natrium inname kan veroorsaak duiseligheid by staande, volgens nuwe navorsing gepubliseer in die Journal of Clinical Hypertension. Skiet vir hoogstens 2, 300 milligram natrium per dag om die risiko van duiseligheid te verminder, sowel as vir ander probleme soos hoë bloeddruk.

Gevolglik, hoekom voel ek duiselig nadat ek sout kos geëet het?

Sommige mense met toestande soos vertigo of Meniere se siekte kan ook hul duiseligheid word erger na eet seker voedsel . Hierdie toestande behels die binne -oor en kan u balans beïnvloed. Sneller voedsel kan diegene met 'n hoë insluit sout inhoud, alkohol, en voedsel bekend om migraine te veroorsaak.

Die vraag is daarna: wat moet ek eet as ek duiselig voel? Drink lemoensap. Eet 'n paar komplekse koolhidrate-volkoringroosterbrood met konfyt, byvoorbeeld. Hou 'n paar suikerdruppels byderhand of selfs 'n snoepie. Hierdie voedsel bevat 'n goeie hoeveelheid suiker wat kan help om jou suikervlakke te herstel.

Mens kan ook vra, wat is die simptome van te veel sout?

Hier is ses ernstige tekens dat u te veel sout inneem

  • Jy moet baie urineer. Gereelde urinering is 'n klassieke teken dat u te veel sout inneem.
  • Aanhoudende dors.
  • Swelling op vreemde plekke.
  • U vind kos saai en vervelig.
  • Gereelde ligte hoofpyn.
  • Jy smag na sout kos.

Kan spysverteringsprobleme duiseligheid veroorsaak?

Suur refluks en GERD Soms, maag suur bereik die buise wat na die binneoor lei. Dit kan die binneoor irriteer en duiseligheid veroorsaak by sommige mense. Ander simptome van GERD en acid reflux sluit in: sooibrand na eet en snags.

Aanbeveel: