Video: Kan jy magnesium en kalsium saam neem?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Antwoord: Nee, dit is nie nodig nie neem kalsium en magnesium saam . Trouens, as jy moet neem groot hoeveelhede (250 mg of meer) hiervan, jy kan beter daaraan toe wees neem hulle op afsonderlike tye, soos hulle kan kompeteer met mekaar om absorpsie.
Eenvoudig so, waarom moet u magnesium saam met kalsium neem?
Die rede hiervoor is dat magnesium neutraliseer maagsuur en maak die maag meer alkalies. Dit is die magnesium wat die suur neutraliseer. So wanneer jy neem a kalsium magnesium aanvulling en u simptome word beter, dit is omdat jy meer nodig magnesium om die liggaam se chemie te balanseer in plaas van kalsium.
Mens kan ook vra, watter medikasie moet jy nie saam met magnesium neem nie? Deur magnesium saam met hierdie medisyne te neem, kan die bloeddruk te laag word. Sommige van hierdie medisyne sluit in nifedipien (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipien (DynaCirc), felodipien (Plendil), amlodipien (Norvasc), en ander.
Mens kan ook vra, hoeveel kalsium moet ek saam met magnesium neem?
'n Goeie reël is 'n 2:1 kalsium -na- magnesium verhouding. Byvoorbeeld, as jy neem 1000mg van kalsium , jy moet ook neem 500mg van magnesium . Die aanbevole hoeveelheid van magnesium is 300mg tot 500mg daagliks.
Kan u kalsiummagnesium en vitamien D saam neem?
Ja. Neem magnesium help u liggaam om minerale op te neem en te gebruik, soos kalsium , fosfor en kalium, en vitamiene hou van vitamien D ..
Aanbeveel:
Kan u Levalbuterol saam met albuterol neem?
Albuterol levalbuterol Die gebruik van albuterol saam met levalbuterol kan kardiovaskulêre newe -effekte verhoog, soos verhoogde hartklop en bloeddruk of onreëlmatige hartritme
Kan u ibuprofen saam met Effient neem?
Ibuprofen prasugrel Die gebruik van prasugrel saam met ibuprofen kan die risiko van bloeding verhoog, insluitend ernstige en soms dodelike bloeding. Praat met u dokter as u enige vrae of kommer het. Dit is belangrik om u dokter te vertel van alle ander medisyne wat u gebruik, insluitend vitamiene en kruie
Moet kalsium en magnesium saam of afsonderlik geneem word?
Antwoord: Nee, dit is nie nodig om kalsium en magnesium saam te neem nie. Trouens, as u groot hoeveelhede (250 mg of meer) hiervan moet inneem, is dit beter om dit op afsonderlike tye te neem, aangesien dit met mekaar kan meeding om absorpsie
Kan ek magnesium saam met acetaminophen neem?
Daar is geen interaksies tussen magnesiumsitraat en Tylenol gevind nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar geen interaksies bestaan nie. Raadpleeg altyd u gesondheidsorgverskaffer
Kan u kalsitriol en kalsium saam neem?
Aangesien kalsitriol ook kalsiumvlakke verhoog, kan die neem van hierdie twee tipes medikasie saam hiperkalsemie (abnormaal hoë kalsiumvlakke) veroorsaak. Kalsitriol moet versigtig gebruik word by pasiënte wat digoksien (Lanoxin) neem