Waarom word kafeïen as 'n diuretikum beskou?
Waarom word kafeïen as 'n diuretikum beskou?

Video: Waarom word kafeïen as 'n diuretikum beskou?

Video: Waarom word kafeïen as 'n diuretikum beskou?
Video: Word of the Day: The differences between Գ, Կ, & Ք 2024, Mei
Anonim

A diuretika is 'n stof wat veroorsaak dat jou liggaam urine produseer, en dit is voorgestel kafeïen kan dit doen omdat dit bloedvloei deur jou niere verhoog. 'Daar is bewyse daarvoor kafeïen in hoër bedrae dien as 'n diuretika in sommige mense, maar matige inname is eintlik nie so beduidend nie, sê sy.

Is koffie op hierdie manier werklik 'n diuretikum?

Geen, Koffie en Tee is nie Eintlik Dehidreer. Hier is hoekom. Maar ten spyte van wat u gehoor het, koffie en tee sonder kafeïen ontwater nie, sê kenners. Dit is waar dat kafeïen 'n milde is diuretika , wat beteken dat dit veroorsaak dat jou niere ekstra natrium en water uit die liggaam deur urine spoel.

Wat maak tee en koffie ook 'n diuretikum? Kafeïen doen dit deur die bloedvloei na u niere te verhoog en hulle aan te moedig om meer water uit te spoel (2). Hierdie diuretika Die effek kan veroorsaak dat u meer gereeld urineer, wat u hidrasie meer kan beïnvloed as drankies sonder kafeïen. Sommige tee bevat kafeïen, 'n verbinding met diuretika eiendomme.

Daarvan, watter bestanddeel in koffie maak dit 'n diuretikum?

Koffie . Koffie is 'n baie gewilde drankie wat gekoppel is aan 'n paar indrukwekkende gesondheidsvoordele. Dit is ook natuurlik diuretika , hoofsaaklik as gevolg van sy kafeïen inhoud (1). Hoë dosisse van kafeïen tussen 250–300 mg (gelykstaande aan ongeveer twee tot drie koppies koffie ) is bekend dat hulle 'n diuretika effek (2).

Is kafeïen 'n depressant?

Kafeïen is ook 'n stimulant. Kafeïen is gewoonlik nie gevaarlik as dit versigtig gebruik word nie. Depressante Dit is 'n groep medisyne wat die aktiwiteit in die brein en liggaam vertraag. Alkohol word die algemeenste gebruik depressief.

Aanbeveel: