Wat doen u vir 'n mediese meniskus?
Wat doen u vir 'n mediese meniskus?

Video: Wat doen u vir 'n mediese meniskus?

Video: Wat doen u vir 'n mediese meniskus?
Video: Meniscus Tear Rehab & Exercises (Stretching | Strength | Plyometrics) 2024, Junie
Anonim

Simptome: Swelling (medies); Kniepyn

Hiervan kan 'n mediale meniskus -traan vanself genees?

As jou skeur is op die buitenste een derde van die meniskus , dit mag op sy eie genees of chirurgies herstel word. Dit is omdat hierdie gebied ryk bloedtoevoer en bloedselle het kan herstel meniskus weefsel - of help dit genees na chirurgie herstel.

Boonop, hoe lank neem dit voordat 'n geskeurde meniskus genees word sonder 'n operasie? Jou meniskale skeur sal algemeen neem tot ses of agt weke ten volle genees as die besering is in die rooi sone.

Kan u dan met 'n geskeurde menisk rondloop?

A geskeurde meniskus produseer gewoonlik goed gelokaliseer pyn in die knie. Die pyn is dikwels erger tydens draai- of hurkbewegings. Tensy die geskeurde meniskus gesluit het die knie, baie mense met 'n geskeurde meniskus kan loop , staan, sit en slaap sonder pyn.

Hoe erg is 'n mediale meniskus?

In sport, a meniskus skeur gebeur gewoonlik skielik. Erge pyn en swelling kan tot 24 uur daarna voorkom. Bykomende pyn kan gevoel word as die knie buig of draai. 'N Los kraakbeen kan in die gewrig vassteek, wat veroorsaak dat die knie tydelik sluit, sodat die been nie heeltemal uitrek nie.

Aanbeveel: