INHOUDSOPGAWE:

Hoe kan koue water hipotermie voorkom?
Hoe kan koue water hipotermie voorkom?

Video: Hoe kan koue water hipotermie voorkom?

Video: Hoe kan koue water hipotermie voorkom?
Video: Hoe de pH-waarde van de bodem te meten en planten te helpen gedijen? 2024, Julie
Anonim

Hoe meer energie gebruik jy koue water , hoe meer jou liggaam afkoel. As u nie uit die water , bespaar liggaamshitte deur so stil as moontlik te bly en die hoeveelheid blootgestelde liggaam te verminder aan die water . Beskerm u kritieke gebiede vir hitteverlies: die kop, sye, oksels en lies.

Kan koue water ook onderkoeling veroorsaak?

Koud - water veiligheid Water hoef nie uiters te wees nie koud aan hipotermie veroorsaak . Enige water Dit is kouer as normale liggaamstemperatuur oorsake hitteverlies.

Hoe lank neem dit om hipotermie in koue water te kry? By 'n water temperatuur van 32,5 tot 40 grade, kan die dood binne 30 - 90 minute voorkom. By 'n water temperatuur van 40 tot 50 grade, kan die dood binne 1 - 3 uur voorkom. By 'n water temperatuur van 50 - 60 grade, kan die dood binne 1 - 6 uur voorkom.

Boonop, hoe oorleef u om in koue water te swem?

6 wenke vir koue water swem

  1. Akklimatiseer. As die temperatuur daal, bly net swem en u liggaam sal gewoond raak aan die koue.
  2. Wees veilig. Oop water kan gevaarlik wees.
  3. Dra die regte kit. Dra 'n of twee swemhoedjies om liggaamshitte te bewaar.
  4. Duik verbode.
  5. Ken jou grense.
  6. Warm stadig op.
  7. Kontrolelys vir die swempak vir die winter.
  8. Kyk na ons video met koue water.

Is koue water goed vir verkoue?

Koud vs. Mense kan warm of warm drink water strelend, veral in die kouer maande, terwyl dit koel is water kan meer verfrissend wees in warmer weer. Warm drink water kan die sirkulasie tydelik verbeter deur die are en are te laat uitbrei.

Aanbeveel: