INHOUDSOPGAWE:
- Sommige kernoortuigings (en ondersteunende oortuigings) kan wees:
- Tegnieke om outomatiese gedagtes te identifiseer
Video: Wat is 'n intermediêre oortuiging?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Tussentydse oortuigings is houdings of reëls wat 'n persoon in sy/haar lewe volg, wat tipies van toepassing is op situasies (nie situasiespesifiek soos met outomatiese gedagtes nie). Disfunksionele kern oortuigings dryf disfunksionele reëls en outomatiese gedagtes.
Wat is dan die belangrikste voorbeelde van oortuigings?
Sommige kernoortuigings (en ondersteunende oortuigings) kan wees:
- Ek is sleg. (Ek kan niks reg doen nie.)
- Ek is slim. (Ek sal slaag as ek probeer.)
- Ek is liefdeloos. (Niemand sal my ooit waardeer nie.)
- Mense is onbetroubaar. (Mense sal voordeel trek en my seermaak as hulle 'n kans het.)
- Die wêreld is gevaarlik/nie veilig nie.
Weet ook, wat is wanaanpassings? Wanaanpassend denke kan verwys na a geloof dit is vals en rasioneel nie ondersteun nie-wat Ellis 'irrasioneel' genoem het geloof .” 'N Voorbeeld van so 'n geloof is dat 'n mens deur almal geliefd en goedgekeur moet word om …
Die vraag is daarna: hoe weet u of u outomatiese gedagtes het?
Tegnieke om outomatiese gedagtes te identifiseer
- Gaan terug na die tyd toe dit alles gebeur het. Probeer eers u onaangename gevoel identifiseer, en probeer dan die tyd onthou toe u bui verander het.
- Vra die betekenis van die situasie.
- Gebruik die gevoel in orde om die gedagte te bereik.
- Teken stresvolle gevoelens en outomatiese gedagtes op.
Is skemas en kernoortuigings dieselfde?
Kernopvattings word ook gekombineer in patrone waarna verwys word skemas . Skemas insluit oortuigings oor jouself, die toekoms, ander mense en die wêreld, tesame met gepaardgaande intermediêre oortuigings (nou genoem skema prosesse), wat emosies, liggaams sensasies en gedrag produseer.
Aanbeveel:
Hoe meng jy kort en intermediêre insulien?
Insulienspuitvoorbereiding: Hoe om kort- en middelwerkende insulien te meng Stap 1: Rol en maak skoon. ? Stap 2: Voeg lug by troebel (tussenwerkende) insulien. ? Stap 3: Voeg lug by om skoon te maak (kortwerkende) insulien. ? Stap 4: Onttrek eers helder (kortwerkende) insulien, dan troebel (intermediêr werkende) insulien. ?
Is keratien 'n intermediêre filament?
Keratienproteïene bestaan uit die twee grootste klasse intermediêre filamentproteïene. Die keratienfilamente anker die velselle aan die ekstrasellulêre matriks (ECM) by hul basis en aan aangrensende selle aan hul kante, deur strukture wat onderskeidelik hemidesmosome en desmosome genoem word
Watter proteïene vorm intermediêre filamente?
Die intermediêre filamente is uiteenlopend; sowat 65 afsonderlike gene in mense is geïdentifiseer. Hulle bestaan almal uit drie dele: 'n 'kop', 'n lang staafagtige sentrale deel en 'n 'stert'. Voorbeelde van intermediêre filamente sluit in vimentien, desmin, glial fribrillary acid protein (GFAP), neurofilamente en kernlaminiene
Wat is oppervlakkige en intermediêre selle?
Van die vier hooftipes plaveisel servikale (oppervlakkige, intermediêre, parabasale en basale) verteenwoordig oppervlakkige en intermediêre selle die oorweldigende meerderheid in 'n konvensionele smeer. Parabasale selle kom minder gereeld voor, en basale selle is uiters skaars. Soms word endoservikale selle gesien
Wat beteken intermediêre herstel?
Intermediêre herstel sluit die herstel van wonde in wat, benewens bogenoemde, gelaagde sluiting van een of meer van die dieper lae subkutane weefsel en oppervlakkige (nie-spier) fascia vereis, benewens die vel (epidermale en dermale) sluiting