Waar in die liggaam is die trapezius?
Waar in die liggaam is die trapezius?

Video: Waar in die liggaam is die trapezius?

Video: Waar in die liggaam is die trapezius?
Video: Как сделать миофасциальный релиз для трапеции (английский) 2024, Julie
Anonim

Die trapezius spiere strek vanaf die oksipitale been (aan die onderkant van die skedel) tot in die middel van die rug. Hierdie spier is verdeel in drie dele of afdelings, wat insluit: Boonste gedeelte: Geleë aan die agterkant van die nek. Middelste gedeelte: Geleë in die skouers en boonste rug.

Weet ook, watter deel van die liggaam is die trapezius?

Die trapezius is 'n groot gepaarde oppervlakspier wat in die lengte strek van die oksipitale been tot by die onderste torakale werwels van die ruggraat en lateraal tot by die ruggraat van die skouerblad.

Behalwe hierbo, waar is die oorsprong van die trapezius? Die oorsprong van die trapezius spiere is uitgestrek en is langs die middellyn van die rug geleë. Dit heg meerderwaardig aan die mediale derde van die superieure nuchallyn van die oksipitale been en aan die eksterne oksipitale uitsteeksel.

Wat doen die boonste trapezius -spier in hierdie verband?

Die trapezius spier is 'n postuur en aktiewe beweging spier , wat gebruik word om die kop en nek te draai en om te draai, om die skouers op te trek, om die skouers te hou en om die arms te draai. Die trapezius verhef, druk, draai en trek die skouerblad of skouerblad terug.

Hoe verlig u die trapeziuspyn?

Vorentoe rek : Trek u kop saggies vorentoe met u ken na u toe nek asof jy knik. Hou hierdie posisie vir 10 tot 15 sekondes. Sykant rek : Trek u kop saggies aan die kant sodat u oor die teenoorgestelde skouer nader.

Aanbeveel: