INHOUDSOPGAWE:

Kan u 'n sinusinfeksie voorkom?
Kan u 'n sinusinfeksie voorkom?

Video: Kan u 'n sinusinfeksie voorkom?

Video: Kan u 'n sinusinfeksie voorkom?
Video: SINUS INFECTIE of SINUSITIS-(BESTE MANIEREN OM TE VOORKOMEN EN TE BEHANDELEN) 2024, Julie
Anonim

Hou die neus klam met neus sout bespuitings (thecilia in die neus werk meer effektief in 'n vogtige omgewing). Hou u allergieë goed bestuur. Vermy neus irritasie soos besoedeling, rook. Besproei jou sinusse gereeld (van een keer per dag tot een keer per week vir sommige) met asalien sinus was.

Die vraag is ook: waarom kry ek altyd sinusinfeksies?

Sinusitis word gewoonlik deur 'n virus veroorsaak en bly dikwels, selfs nadat ander simptome van die boonste lugweë verdwyn het. In sommige gevalle, bakterieë, of selde swamme, kan a sinus infeksie . Ander toestande soos allergieë, poliepe in die neus en tand infeksies kan ook bydra tot sinus pyn en simptome.

Wat gebeur as u 'n sinusinfeksie onbehandeld laat bly? Ook in seldsame gevalle, sinus infeksies in die agterste middel van die kop kan versprei in die brein. Hierdie kan lei tot lewensgevaarlike toestande soos breinvliesontsteking of brein abses, sê dr Sindwani. 'Voor antibiotika sou mense sterf sinusitis ,” hy sê. As die toestand bly of vererger, skakel u dokter.

Kan u net ontslae raak van 'n sinusinfeksie sonder antibiotika?

Selfs sonder antibiotika , meeste mense kan veg 'n bakterie af infeksie , veral as die simptome sag is. Ongeveer 70 persent van die tyd, simptome van akute bakterieë sinus infeksies verdwyn binne twee weke sonder antibiotika.

Watter kosse moet u vermy as u sinusprobleme het?

Hier is 'n lys van 7 algemene voedsel wat in elke spens voorkom, wat opeenhoping veroorsaak:

  • Verfynde suikers. Suikers, as hulle in klein hoeveelhede geëet word, is onskadelik, maar as die inname hoog is, maak dit jou nie net vet nie, maar het dit ook inflammasie -verbeterende eienskappe.
  • Pittige kosse.
  • Melk.
  • Tamaties.
  • Wyn en ander alkohol.
  • Rooi vleis.
  • Pizza.

Aanbeveel: