INHOUDSOPGAWE:

Hoe kan ek slaap met ankiloserende spondilitis?
Hoe kan ek slaap met ankiloserende spondilitis?

Video: Hoe kan ek slaap met ankiloserende spondilitis?

Video: Hoe kan ek slaap met ankiloserende spondilitis?
Video: Cervical Exercise | गर्दन का दर्द ख़त्म | cervical disk herniation 2024, Julie
Anonim

Slaap op u rug om die simptome van ankiloserende spondilitis te verlig

  1. Vermy 'n groot kopkussing. Deur u nek te lig, verdraai u ruggraat en kan gewrigspyn veroorsaak.
  2. Wees volhardend. As jy soos die meeste mense is, verkies jy dit slaap op jou maag of sy.
  3. Koop 'n nuwe matras.

Watter matras is op hierdie manier goed vir ankiloserende spondilitis?

Aangesien pyn snags erger kan lyk, benodig u 'n goeie basis om ongemak te verminder. Jou matras moet ferm wees en beslis nie sak nie, maar kan bedek wees met 'n verskeidenheid relatief dun pads wat die matras , versprei druk eweredig en is steeds gemaklik.

Verlaag ankiloserende spondilitis ook die lewensverwagting? Nieramyloïdose in AS lei tot permanente dialise en voortydige dood. Dit kan tot die gevolgtrekking gekom word dat ten minste 'n derde van die pasiënte met Ankiloserende spondilitis 'n ernstige siekteverloop het en a verminderde lewensverwagting.

Op soortgelyke wyse word daar gevra: wat help met die behandeling van ankyloserende spondilitis?

Hierdie 10 natuurlike terapieë kan help om simptome te verlig:

  1. Strek. Strek help om buigsaamheid te bou en kan pyn verminder.
  2. Hitte terapie. Dien 'n warmwaterbottel of verwarmingsblokkie op die aangetaste gebied toe om styfheid en pyn te verminder.
  3. Koue terapie.
  4. Akupunktuur.
  5. Masseerterapie.
  6. Beweging.
  7. Oefen.
  8. Alexander tegniek.

Kan ek ongeskik raak vir ankiloserende spondilitis?

Sosiale sekerheid Ongeskiktheidsvoordele vir ankiloserende spondilitis . As u 'n ernstige geval van Ankiloserende spondilitis (AS) wat u verhinder om te werk, kom u moontlik in aanmerking ontvang maandeliks ongeskiktheidsvoordele van die Social Security Administration (SSA). As 'n lewenslange chroniese toestand, is daar geen geneesmiddel vir AS nie.

Aanbeveel: