Wanneer moet ek my pols spalk dra?
Wanneer moet ek my pols spalk dra?

Video: Wanneer moet ek my pols spalk dra?

Video: Wanneer moet ek my pols spalk dra?
Video: My Secret Romance - 1~14 RECAP - Спецвыпуск с русскими субтитрами | К-Драма | Корейские дорамы 2024, Julie
Anonim

Pols spalk : rus spalke

Hulle hou vas die hand en pols in 'n goeie posisie en kan snags of wanneer gedra word die gewrig is veral pynlik.

Die vraag is ook: hoe lank moet u 'n pols spalk dra?

Mense met karpale tonnelsindroom het 'n meetbare verbetering van die simptome gesien en na ses weke funksie gekry pols - spalk terapie. 'N Voltydse spalk Die skedule bied meer dramatiese verbeterings, wat pasiënte voorstel moet streef na dra hul spalke as dikwels as moontlik.

Waarvoor word 'n polspalk ook gebruik? A pols spalk is 'n stut wat soos 'n vingerlose handskoen lyk. Dit stabiliseer jou pols in 'n reguit en soms effens gebuigde posisie. Dra 'n pols spalk verminder die druk op die mediaan senuwee en laat u 'n periode van 'relatiewe rus' toe van bewegings wat die karpale tonnelsindroom vererger.

'N Mens kan ook vra: moet ek snags my pols spalk dra?

Dit is belangrik om aan te hou beweeg jou pols soos u normaalweg sou doen, maar om te voorkom dat u dit te veel belas. Jy kan ook dra a spalk in die nag . Hulle is ontwerp om u in staat te hou jou hande in 'n meer neutrale posisie, verminder die druk op jou hand en pols wanneer jy tik.

Moet 'n polsstut styf wees?

Jou polsbeugel moet pas gemaklik by u pols . Moenie die pols stut te veel aangesien dit te veel druk rondom die kan veroorsaak pols . Dra net jou pols stut vir 1-2 uur aanvanklik tydens u moeilikste take.

Aanbeveel: