Kan te veel suiker braking veroorsaak?
Kan te veel suiker braking veroorsaak?

Video: Kan te veel suiker braking veroorsaak?

Video: Kan te veel suiker braking veroorsaak?
Video: Understanding diabetic gastroparesis 2024, Junie
Anonim

Eet baie van suiker in 'n kort bedrag van tyd mag oorsaak vinnige veranderinge in u bloed glukose vlakke. Daardie kan tot simptome lei wat sommige mense beskryf as '' suiker kater,”insluitend: hoofpyn. naarheid of maagpyn.

Waarom voel ek dan siek nadat ek suiker geëet het?

Suiker , veral verfyn suiker , kan voed opportunistiese 'slegte bakterieë'. Hierdie bakterie kan groei dan, groei 'n wanbalans en maak u siek (hierdie is genoem dunderm bakteriële oorgroei - of SIBO).

Behalwe hierbo, wat is die simptome van te veel suiker? 7 Tekens dat u te veel suiker eet

  • Voortydige veroudering. Oormatige suikerverbruik kan langtermyn skade aan velproteïene, kollageen en elastien veroorsaak, wat lei tot voortydige plooie en veroudering.
  • Konstante drange.
  • Lae energie.
  • Onverklaarbare opgeblasenheid.
  • Verswakte immuunstelsel.
  • Slapeloosheid.
  • Gewig optel.

Is braking ook 'n teken van diabetes?

Naarheid is 'n algemene klagte onder mense saam met mense suikersiekte . Naarheid kan voorkom as gevolg van suikersiekte komplikasies of ander faktore wat verband hou met die toestand. In die meeste gevalle is naarheid tydelik en onskadelik. Maar saam met ander simptome , kan dit 'n ernstiger komplikasie van suikersiekte.

Wat om te doen as u te veel suiker eet en siek word?

As jy kom af van a suiker hoog of jy Ek het maagpyn, hier is vier maniere om dit te doen voel beter na 'n bietjie te veel suiker.

  1. Help jouself met 'n ander snack- dit is probioties.
  2. Eet 'n bietjie proteïen en vesel.
  3. Slaan op die joga mat.
  4. Berei 'n gesonde maaltyd voor.

Aanbeveel: