Watter spiere is die belangrikste bewegers vir eksterne rotasie van die skouergewrig?
Watter spiere is die belangrikste bewegers vir eksterne rotasie van die skouergewrig?

Video: Watter spiere is die belangrikste bewegers vir eksterne rotasie van die skouergewrig?

Video: Watter spiere is die belangrikste bewegers vir eksterne rotasie van die skouergewrig?
Video: 10 важных признаков тела, которые вы не должны игнорировать 2024, Junie
Anonim

Hierdie spiere sluit die latissimus dorsi en posterior vesels van die deltoïede , met albei wat as die belangrikste motief optree. Teres majeur ondersteun ook hierdie aksie. Pectoralis major en latissimus dorsi tree op as antagoniste. Die middelste gebied van die deltoïede spier is die belangrikste drywer vir armontvoering.

Mense vra ook: watter spier dra die eksterne rotasie van die skouer?

Die primêre spiergroepe wat die glenohumerale gewrig ekstern draai, is die posterior deltoïed, infraspinatus , en teres mineur.

Wat beperk ook die eksterne rotasie van die skouer? Ligamente. Beter Glenohumeral Ligament: Beperk eksterne rotasie en minderwaardige vertaling van die humeruskop.

Watter spiere doen die ontvoering van die skouer ook?

Samevattend bevat die spiere wat die skouer stabiliseer, die trapezius, die rhomboids, die levator scapulae, serratus anterior en pectoralis minor. Die spiere wat verantwoordelik is vir die ontvoering van die arm, sluit in die deltoïed en die infraspinatus.

Wat is eksterne rotasie van die skouer?

Lateraal rotasie Buig jou elmboë 90 grade met jou arms langs jou sye, met jou handpalms na jou lyf. Deur u elmboë teen u liggaam te hou, swaai u onderarms van u liggaam af. Dit is lateraal rotasie - ook na verwys as eksterne rotasie - en die normale bewegingsbereik vir 'n gesonde skouer is 90 grade.

Aanbeveel: