Wat verhoog die opname van kalsiumfosfor en magnesium?
Wat verhoog die opname van kalsiumfosfor en magnesium?

Video: Wat verhoog die opname van kalsiumfosfor en magnesium?

Video: Wat verhoog die opname van kalsiumfosfor en magnesium?
Video: 22 Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые вы должны есть 2024, Junie
Anonim

PTH tree op Verhoog plasmakonsentrasie van kalsium op drie maniere: (1) dit stimuleer beenresorpsie, (2) dit verbeter die derm kalsium en fosfaat absorpsie deur die vorming in die nier van 1, 25 (OH) te bevorder2D, en (3) dit versterk aktiewe nier opname van kalsium.

Wat is die verband tussen kalsiumfosfor en magnesium hierin?

Magnesium is 'n element wat oral in die natuur voorkom. Magnesium en kalsium metabolisme is nou verwant. Die dermabsorpsie en die nieruitskeiding van die twee ione is interafhanklik. Die verband tussen fosfor en magnesium metabolisme is moeiliker om aan te toon.

En hoe beïnvloed fosfor die opname van kalsium? Die fosfaat bou in u liggaam op en bind aan kalsium , wat op sy beurt u kalsium vlakke. Wanneer jou kalsium vlakke word te laag, kliere in u nek (die paratiroïedkliere genoem) trek die ekstra kalsium jou liggaam benodig uit jou bene.

Watter kosse het op hierdie manier fosforkalsium en magnesium?

Fosfor is in byna alle diere- en groentekos en word dikwels aangetref in voedsel wat kalsium bevat. Melk en suiwelprodukte , visbene (soos in geblikte salm en sardientjies ), en donkergroen blaargroentes is die beste kalsiumbronne. Magnesium, soos fosfor, is volop in dier- en plantselle.

Verhoog magnesium die opname van kalsium?

Dr Dean voeg by: Voldoende vlakke van magnesium in die liggaam is noodsaaklik vir die absorpsie en metabolisme nie net van kalsium maar van Vitamien D, want magnesium verander vitamien D in sy aktiewe vorm sodat dit kan help opname van kalsium.

Aanbeveel: