Wat is voorafbesinning in stadiums van veranderingsmodel?
Wat is voorafbesinning in stadiums van veranderingsmodel?

Video: Wat is voorafbesinning in stadiums van veranderingsmodel?

Video: Wat is voorafbesinning in stadiums van veranderingsmodel?
Video: All 31 NFL Stadiums RANKED From WORST to FIRST 2024, September
Anonim

Stadiums van verandering : Voorbesinning

Definisie. Mense in stadium van voorafbesinning is nie van plan om hul gedrag in die afsienbare toekoms te verander nie. Hulle dink nie daaraan om hul gedrag te verander nie en beskou die gedrag moontlik nie as 'n probleem nie.

Wat is die vyf stadiums van verandering hiervan?

Prochaska het bevind dat mense wat suksesvol positief was verander in hul lewens deurgaan vyf spesifiek stadiums : voorafbesinning, nadenke, voorbereiding, aksie en onderhoud. Voorbesinning is die verhoog waarop daar geen bedoeling is nie verander gedrag in die afsienbare toekoms.

Wat is eweneens die voorbereidingsfase van verandering? Voorbereiding is die verhoog waarin individue van plan is om stappe te doen verander , gewoonlik binne die volgende maand (DiClemente et al., 1991). PR word beskou as 'n oorgang eerder as stabiel verhoog , met individue wat in die volgende 30 dae vooruitgang wil maak na A (Grimley, Prochaska, Velicer, Blais, & DiClemente, 1994).

Wat is dan die stadiums van verandering in die Transteoretiese model?

Die Trans -teoretiese model ( Stadiums van verandering ) Die TTM stel dat individue deur ses beweeg stadiums van verandering : voorafbesinning, nadenke, voorbereiding, aksie, instandhouding en beëindiging.

Wat is die stadiums van verandering in motiveringsonderhoude?

Verhoog 1: Die vroegste verhoog 'n individu kan val, is die voorafbesinning Verhoog . Sommige individue het moontlik probeer om 'n plan vir verander , maar hierin verhoog , het hulle geen formele stappe gedoen nie. Fase 4 : In die aksie Verhoog , die persoon is aktief betrokke by die verandering van hul gedrag.

Aanbeveel: