Wat is 'n Splayfoot?
Wat is 'n Splayfoot?

Video: Wat is 'n Splayfoot?

Video: Wat is 'n Splayfoot?
Video: Линейка Стелек - Feet-n-Fit ( Новинка 2021 ) 2024, Julie
Anonim

Spelvoet is die term wat gebruik word om die verspreiding van die metatarsale bene aan te dui. Met verloop van tyd lei die sink van die dwarse voetboog tot voetklagtes met die verbreding van die voorvoet. Belastingafhanklike pyn is die belangrikste simptoom. Dit kom hoofsaaklik voor terwyl u loop en staan, en neem af tydens rus.

Wat veroorsaak dienooreenkomstig die uitspat van die tone?

Twee van die belangrikste oorsake spuitvoete is oorgewig of dra ongeskikte skoene. In die geval van ekstra gewig, moet voete 'n las dra wat buite hul vermoëns is, wat kan lei tot die toestand van spuitpote.

Hoe herstel u die verspreiding van die tone op dieselfde manier? Sit 'n rekkie om jou tone om weerstand te verhoog en dit moeiliker te maak.

  1. Sit met jou voete plat op die vloer.
  2. Lig jou tone op en probeer om hulle almal op dieselfde hoogte te kry.
  3. As hulle opgehef word, sprei u tone so ver as moontlik uitmekaar.
  4. Hou vir 5 sekondes.
  5. Ontspan jou tone en laat sak dit terug.

Daarna kan 'n mens ook vra: hoe behandel jy gesplete voete?

Spel - voet - terapie 'n Goeie plek om te begin vir terapeutiese verligting versprei - voet is binnesole wat deur u ortopeed voorgeskryf kan word en deur mediese maatskappye vervaardig word. Maar net 'n binnesool kan behandel die simptome. Die versprei - voet self sal nie verbeter as gevolg van binnesole nie.

Wat beteken dit as jou tone begin skei?

Dit is die Resultaat van die groot toon met verloop van tyd uit posisie skuif en al hoe nader stoot die tweede toon . Dit is die gevolg van 'n geleidelike skeiding tussen die eerste en tweede metatarsale bene (lang bene van die voet). Hierdie veranderinge in beenposisie is meestal te wyte aan abnormale voetfunksie.

Aanbeveel: