Is magnesiumolie goed vir inflammasie?
Is magnesiumolie goed vir inflammasie?

Video: Is magnesiumolie goed vir inflammasie?

Video: Is magnesiumolie goed vir inflammasie?
Video: Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела + Вибрационная гимнастика 2024, Julie
Anonim

Magnesium tree op as 'n anti-inflammatories , wat beteken dat dit sal help om gewrig te verminder ontsteking swelling en dus pynvlakke wat hiermee verband hou ontsteking.

Is magnesium 'n goeie anti -inflammatoriese middel hiervan?

Dit het Anti - Inflammatories Voordele laag magnesium inname word gekoppel aan chroniese ontsteking , wat een van die dryfvere van veroudering, vetsug en chroniese siektes is (29, 30, 31). In een studie, kinders met die laagste bloed magnesium Daar is gevind dat vlakke die hoogste vlakke van die inflammatories merker CRP.

Watter magnesium is ook die beste vir inflammasie? Magnesium glisinaat Glycine word dikwels gebruik as 'n selfstandige voedingsaanvulling om slaap te verbeter en 'n verskeidenheid inflammatoriese toestande te behandel, insluitend hartsiektes en diabetes (23). Magnesium glisinaat word maklik opgeneem en kan kalmerende eienskappe hê.

Weet u ook, kan u te veel magnesiumolie gebruik?

Dit kan moeilik wees om die dosis akkuraat te bepaal as u aktueel gebruik magnesium olie . Tog is dit belangrik om dit nie te oordoen nie. Inname te veel magnesium kan veroorsaak diarree, krampe en naarheid. In gevalle van uiterste inname kan onreëlmatige hartklop en hartstilstand voorkom.

Is magnesiumolie goed vir gewrigspyn?

✅EFFEKTIEF PYN VERLIGTING: Die suiwer magnesium olie in ons artritis pyn verligter bestuur gewrigspyn met sy anti-inflammatoriese funksie, verbeter kalsiumabsorpsie en verminder oksidatiewe stres.

Aanbeveel: