INHOUDSOPGAWE:

Hoe vorm plaak in die are?
Hoe vorm plaak in die are?

Video: Hoe vorm plaak in die are?

Video: Hoe vorm plaak in die are?
Video: Как покрасить бусины из мастики 2024, Junie
Anonim

Plaatvorms wanneer cholesterol in die muur van die slagaar . Om terug te veg, stuur die liggaam witbloedselle om die cholesterol vas te vang, wat dan in skuimselle verander wat meer vet slyp en meer ontsteking veroorsaak. Dit veroorsaak spierselle in die slagaar muur te vermenigvuldig en vorm 'n pet oor die gebied.

Kan u net die opbou van gedenkplate in u are omkeer?

Gedenkplate begin in slagaar mure en groei oor jare. Geblokkeer slagare veroorsaak deur gedenkplaat opbou en bloedklonte is die hoofoorsaak van dood in die VS Verminder cholesterol en ander risikofaktore kan help om cholesterol te voorkom plate van vorming. Soms, dit kan selfs omgekeerde sommige gedenkplaat opbou.

En hoe ontstaan aterosklerose gedenkplaat? Aterosklerose soms genoem "verharding van die are", kom voor wanneer vet (cholesterol) en kalsium binne die binnekant van die slagaarwand opbou, wat 'n stof vorm gedenkplaat . Met verloop van tyd vernou die opbou van vet en kalsium die slagaar en blokkeer die bloedvloei daardeur.

hoe kan ek my are natuurlik ontstop?

Eet 'n hartgesonde dieet

  1. Voeg meer goeie vette by jou dieet. Goeie vette word ook onversadigde vette genoem.
  2. Sny bronne van versadigde vet, soos vetterige vleis en suiwel. Kies maer vleissnitte en eet meer plantaardige maaltye.
  3. Elimineer kunsmatige bronne van transvette.
  4. Verhoog u veselinname.
  5. Sny terug op suiker.

Kan water vas 'n slagaar skoonmaak?

Nuwe bewyse van hartnavorsers toon aan dat die roetine periodiek is vas is goed vir u gesondheid en u hart. Die studie het bevind dat vas dit verminder nie net die risiko van koronêre krisis nie slagaar siektes en diabetes, maar veroorsaak ook beduidende veranderinge in die bloedcholesterolvlakke van 'n persoon.

Aanbeveel: