Waar is my MCL geleë?
Waar is my MCL geleë?

Video: Waar is my MCL geleë?

Video: Waar is my MCL geleë?
Video: FTIR требуется обучение 2024, Julie
Anonim

Die mediale kollaterale ligament ( MCL ) is geleë op die innerlike aspek of deel van u knie, maar dit is buite die gewrig self. Ligamente hou bene bymekaar en voeg stabiliteit en sterkte by 'n gewrig. Die MCL verbind die toppunt van die tibia, of skeenbeen, aan die onderkant van die dijbeen of dybeen.

Mense vra ook: hoe voel 'n MCL -traan?

MCL beserings seergemaak. Meeste mense voel pyn langs die binnekant van die knie, en hulle het ook swelling. U kan 'n knal hoor as die knie beskadig word, en u knie kan na die kant toe skuif. Miskien vind u dit moeilik om te loop, of voel soos jy kan nie druk op die been plaas met die seer knie nie.

Kan 'n MCL -traan ook vanself genees? Terwyl 'n MCL traankan uiters pynlik wees, die goeie nuus is dat die skeur gewoonlik genees op sy eie na 'n paar weke rus.

Kan u nog steeds met 'n geskeurde MCL loop?

Tieners met 'n geskeurde MCL moet gewoonlik tyd neem van sport, veral die sport waarin die besering gebeur het. As daar geen pyn is nie en die knie nie 'meegee' nie, het hulle kan gewoonlik loop , rek, en doen aktiwiteite met 'n lae impak, soos swem.

Hoe lank neem dit om te herstel van 'n verstuikte MCL?

Herstel tye verskil na gelang van die erns van die besering : Minor, of graad 1, MCL skeur kan neem van 'n paar dae tot 'n week en 'n half tot genees voldoende om terug te keer na normale aktiwiteite, insluitend sport. 'N Graad 2 traanblik neem van twee tot vier weke tot genees.

Aanbeveel: