INHOUDSOPGAWE:
Video: Wat kan u doen vir 'n gekneusde hak?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Dokters beveel die RICE -metode aan vir die behandeling van hakpyn:
- Rus. Hou u gewig van die gekneusde hak so veel as moontlik.
- Ys. Hou ys by jou hak .
- Kompressie. Tape die hak om te voorkom dat dit verder beseer word.
- Hoogte. Steek die gekneusde hak op 'n kussing.
Eenvoudig so, wat veroorsaak 'n gekneusde hak?
A gekneusde hak gebeur wanneer 'n besering bloedvate in die spiere en sagte weefsel van die hak . Herhalende bewegings en oormatige gebruik beserings , soos om te draf in onpassende skoene, kan oorsaak hierdie kneusplekke . In die meeste gevalle kan hoogte, ys en rus die pyn verlig.
Hoe weet ek ook of my hak gebreek of gekneus is? Die tekens en simptome van traumatiese frakture kan die volgende insluit:
- Skielike pyn in die hak en onvermoë om gewig op die voet te dra.
- Swelling in die hak area.
- Kneusing van die hak en enkel.
Ook gevra: kan u op 'n gekneusde hak loop?
Maar, a gekneusde hak is gewoonlik nie erger eerste ding in die oggend. Dit is ook onwaarskynlik dat pyn as plantar fasciitis vorentoe in die boog van die voet sal uitstraal kan . 'N Ander belangrike verskil is dat a gekneusde hak verbeter dikwels met rus en word geleidelik erger met loop.
Hoe lank neem dit voordat die hakpyn verdwyn?
Die weefsel wat die toestand beïnvloed, is onder die boog van die voet, maar kan steek veroorsaak pyn in die hak . Plantar fasciitis verdwyn gewoonlik binne 6 tot 18 maande sonder behandeling. Met 6 maande se konsekwente, nie -operatiewe behandeling, herstel mense met plantar fasciitis 97 persent van die tyd.
Aanbeveel:
Wat beteken 'n gekneusde bors?
'N Borsbesering of kneusplek word veroorsaak deur 'n val of 'n direkte slag op die bors. 'N Baie sterk slag op die bors kan die hart of bloedvate in die bors, die longe, die lugweg, die lewer of die milt beseer. Pyn kan veroorsaak word deur 'n besering aan spiere, kraakbeen of ribbes
Kan u sterf as gevolg van 'n gekneusde hart?
As die hart ernstig beseer is, sterf mense dikwels voordat hulle behandel kan word. Baie beserings vererger egter oor ure of selfs langer. 'n Kneusing aan die hartspier (miokardiale kontusie) kan die hart se normale, ritmiese klop ontwrig, hartklop te vinnig, te stadig of onreëlmatig maak (aritmie)
Hoe lank neem dit vir 'n gekneusde skeenbeen om te genees?
Die meeste besmettings verg eenvoudig tyd om te genees. Sagte weefselbesmettings kan van 'n paar dae tot 'n paar weke neem om te genees. Beenbesmettings neem 'n bietjie langer - gewoonlik een tot twee maande - afhangende van hoe ernstig die besering is. Soos jy herstel, kan jy die RICE-protokol volg om jou simptome te help bestuur
Groei 'n gekneusde toonnael uit?
As u toonnael swart word, is dit waarskynlik 'n kneusplek onder die spyker, tegnies 'n subungual hematoom genoem. Die kneusplek begin gewoonlik rooi, word dan pers, donkerbruin en uiteindelik swart wanneer bloed onder die spyker opdam en klonte. Verwag dat u swart toonnael binne ongeveer 6 tot 9 maande of langer groei
Hoe lank neem 'n gekneusde scaphoid om te genees?
’n Skafoïedfraktuur wat kort ná die besering korrek behandel word, sal ongeveer 12 weke neem om te hak. Maar 'n onbehandelde fraktuur kan tot ses maande neem om van te herstel. Onbehandelde pasiënte sal ook gewoonlik langtermynprobleme ervaar om hul pols te beweeg of ander komplikasies (sien hieronder)