INHOUDSOPGAWE:

Hoe gereeld moet u 'n rustende handspalk dra?
Hoe gereeld moet u 'n rustende handspalk dra?

Video: Hoe gereeld moet u 'n rustende handspalk dra?

Video: Hoe gereeld moet u 'n rustende handspalk dra?
Video: Dr. Cares – Amy’s Pet Clinic: The Movie (Subtitles) 2024, September
Anonim

U moet u rustende spalk dra:

  1. oornag of soms gedurende die dag tydens rus .
  2. tydens opvlam of wanneer jy pynlike gewrigte het.
  3. soos deur u terapeut aangeraai.

Net so kan u vra: waarvoor word 'n handspalk gebruik?

DOEL VAN DIE SPLINT Om pyn en swelling te verminder deur plaaslike te verskaf rus na gewrigte van die hand en die pols. Om die regte posisie tydens die slaap te verseker. Om ontsteekte gewrigte en senings te immobiliseer, te beskerm en te ondersteun.

'N Mens kan ook vra: hoe lank moet jy 'n polsstut hou? Dra net jou polsstut vir Aanvanklik 1-2 uur tydens u moeilikste take. Verhoog geleidelik die hoeveelheid tyd jy dra jou pols stut oor 'n paar dae.

Ook gevra: is dit sleg om die hele tyd 'n polsstut te dra?

Dra a spalk heeltyd kan veroorsaak dat die gewrigte styf word en die spiere verswak. Spandeer dus 'n bietjie tyd elke dag uit die spalk en nooit dra 'n werkende spalk oornag, tensy dit deur u dokter se terapeut aanbeveel word.

Kan u in 'n handspalk slaap?

Die spalk hou die gewrig in 'n neutrale posisie. Die simptome is snags erger omdat u hand is meer geneig om te buig terwyl jy is slaap . 'N Ondersteuningsverband kan gebruik word in plaas van a spalk . Studies dui daarop dat die dra van 'n spalkas verbeter die simptome binne 'n paar weke, maar die effek is dikwels net tydelik.

Aanbeveel: