Verhoog klapper bloedsuiker?
Verhoog klapper bloedsuiker?

Video: Verhoog klapper bloedsuiker?

Video: Verhoog klapper bloedsuiker?
Video: How to Raise Low Blood Sugars 2024, Julie
Anonim

Klapper meel bevat baie vesel, wat die risiko van hartsiektes en cholesterol kan verlaag vlakke . Omdat dit koolhidraatarm is in vergelyking met meel soos koring en koring, is dit nuttig vir mense met diabetes, omdat dit 'n ligte impak het op bloedglukosevlakke.

Verhoog kokosneut bloedsuiker hiervan?

Klapper water is vol proteïene en vesel, wat albei noodsaaklike voedingstowwe vir diabete is. Beide die voedingstowwe neem tyd om te verteer, verder bloedsuikervlakke te verhoog geleidelik.

'N Mens kan ook vra: is klapper goed vir hoë bloeddruk? Klapper water kan goed wees om te beheer bloeddruk . In een klein studie by mense met hoë bloeddruk , klapper water verbeter sistolies bloeddruk (die hoër getal van a bloeddruk lees) in 71% van die deelnemers (17).

As dit in ag geneem word, is dit nie goed vir diabete om versierde klapper te eet nie?

Uitgedroogde klapper is ryk aan mangaan en koper, wat nie in groot hoeveelhede in voedsel voorkom nie. Dit is ook bewys dat dit die risiko verlaag suikersiekte omdat diegene met die siekte geneig is tot laer vlakke van mangaan in hul stelsel.

Is heuning goed vir diabete?

Oor die algemeen is daar geen voordeel om te vervang nie heuning vir suiker in a suikersiekte eetplan. Beide heuning en suiker sal u bloedsuikervlak beïnvloed. Maar heuning het eintlik 'n bietjie meer koolhidrate en meer kalorieë per teelepel as wat gegranuleerde suiker bevat - dus is die kalorieë en koolhidrate wat u spaar minimaal.

Aanbeveel: