Wat is die betekenis van REBT?
Wat is die betekenis van REBT?

Video: Wat is die betekenis van REBT?

Video: Wat is die betekenis van REBT?
Video: Discover REBT – The Modern Effective Therapy System 2024, Julie
Anonim

Is dit nuttig?

Ja · Nee

Wat is die drie belangrikste oortuigings van REBT in hierdie verband?

Gemaak as die Drie basiese Moet,”hierdie drie algemeen irrasioneel oortuigings is gebaseer op 'n vraag - oor onsself, ander of die omgewing. Hulle is: ek moet goed doen en ander se goedkeuring wen, anders gaan dit nie goed nie. Ander moet my regverdig en vriendelik behandel, en ek wil hê hulle moet my behandel.

Wat is ook die tegnieke van REBT? REBT gebruik drie hooftipes tegnieke , wat ooreenstem met die ABC's.

Kognitiewe herstruktureringstegnieke

  • logiese of rasionaliserende tegnieke.
  • begeleide beelde en visualisering.
  • herformulering, of kyk na gebeure op 'n ander manier.
  • humor en ironie.
  • blootstelling aan 'n gevreesde situasie.
  • irrasionele gedagtes betwis.

Waarvoor is Rebt ook goed?

Rasionele emosionele gedragsterapie is effektief gebruik in die behandeling van: Depressie, selfmoordgedagtes, lae selfbeeld. Herstel van seksuele misbruik.

Wat is die rol van die kliënt in REBT?

Die proses van REBT behels 'n samewerkingspoging tussen die terapeut en kliënt om irrasionele oortuigings te verander. Die kliënt neem 'n aktiewe rol om hul gedagtes te herstruktureer nadat hulle aanvaar het dat hul irrasionele oortuigings verantwoordelik is vir negatiewe emosies of gedrag.

Aanbeveel: