INHOUDSOPGAWE:
Video: Wat is 'n gluteale spier?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Die gluteale spiere is 'n groep van drie spiere wat die boude uitmaak: die gluteus maksimum, gluteus medius en gluteus minimus. Die drie spiere kom uit die ilium en sakrum en plaas dit op die femur.
Waarvan is die gluteale spier?
Gluteus maximus . Die gluteus maximus spier is in die boude geleë en word beskou as een van die sterkste spiere in die menslike liggaam. Dit is verbind met die koksiks, of stertbeen, sowel as ander omliggende bene. Die gluteus maximus spier is verantwoordelik vir die beweging van die heup en dy.
Die vraag is daarna: Hoe lank neem dit voordat 'n gluteale spier genees? 'N Ligte gluteale stam kan binne 'n paar weke herstel, maar 'n ernstige besering kan neem 6 weke of langer om te herstel. U moet ophou met die aktiwiteite wat pyn veroorsaak totdat die spier genees is. As u voortgaan met aktiwiteite wat pyn veroorsaak, sal u simptome terugkeer en dit sal langer neem om te herstel.
Wat moet u ook weet, wat is die simptome van 'n gluteale stam?
Simptome kan insluit: Pyn en teerheid in die boude . Styfheid in die gluteale spiere. Swakheid van die gluteale spiere.
Hoe behandel u 'n aangetaste gluteale spier?
Gluteale stam
- Sit elke 3 tot 4 uur 'n yspak, gelpakket of bevrore groente, toegedraai in 'n lap op die seer gebied, tot 20 minute op 'n slag.
- Doen ysmassering.
- Neem pynlose medisyne sonder voorskrif, soos acetaminophen, ibuprofen of naproxen.
Aanbeveel:
Wat is gluteale abses?
Simptome: Pyn; Swelling (medies)
Watter spier van die gluteale gebied gaan deur die groter skiatiese foramen?
Piriformis spier
Waar gee u 'n IM -inspuiting in die gluteale spier?
IM -inspuiting in die Gluteus medius -plek (boude) Soek die trochanter. Vind die posterior iliac helmteken. Trek 'n denkbeeldige lyn tussen die twee bene. Nadat u die middel van die denkbeeldige lyn gevind het, vind u 'n punt van 'n sentimeter na die kop. Strek die vel styf. Hou die spuit soos 'n potlood of pyltjie vas
Watter tipe spier is die spier wat die wand van die maag vorm?
Skeletspier beweeg bene en ander strukture. Hartspiere trek die hart saam om bloed te pomp. Die gladdespierweefsel wat organe soos die maag en blaas vorm, verander van vorm om liggaamsfunksies te vergemaklik
Wat is die gluteale area van die liggaam?
Die gluteale gebied is 'n anatomiese gebied wat agter die pelvisgordel geleë is, aan die proksimale einde van die femur. Die spiere in hierdie streek beweeg die onderste ledemaat by die heupgewrig