Video: Kan te veel appelsap maagpyn veroorsaak?
2024 Outeur: Michael Samuels | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 01:38
Deur Danny Rose. Vrugte sap is in die algemeen goed vir u gesondheid, maar 'n Australiese studie het getoon dat baie mense dit kan ontstel hul maag . Professor Ross Butler het gesê dat hierdie mense kan ervaar 'n paar onaangename newe-effekte as hulle drink te veel met 'n hoë fruktose-inhoud sap , soos appelsap.
Waarom is my maag dus seer na appelsap?
Appels bevat die suiker fruktose, wat 'n FODMAP is - voedsel wat nie maklik verteerbaar is nie. In kombinasie met vesel sit die fruktose langer in die spysverteringstelsel. Dit fermenteer en skep ekstra vasgevang gas, wat opgeblase kan veroorsaak pyn.
Behalwe hierbo, kan appelsap u gas gee? As bakterieë onverteerde versoeters in die kolon afbreek, gasblik gevolg. Baie vrugte drankies, insluitend peer en appelsap , bevat fruktose. Frisdrank en ander soet drankies met mieliesiroop met hoë fruktose kan skuldiges wees gas ook.
Daarna kan 'n mens ook vra: wat gebeur as jy baie appelsap drink?
Sap was die minste vulsel - selfs as vesel daarby gevoeg is (20). Om hierdie redes is die risiko om te veel kalorieë in te neem en gewig op te tel sap drink groter is as om heel te eet appels.
1. Kan bydra tot gewigstoename.
| Ouderdom | Saplimiet |
|---|---|
| 3–6 | 1/2 tot 3/4 koppie (120–175 ml) |
| 7–18 | 1 koppie (240 ml) |
Kan appels spysverteringsprobleme veroorsaak?
Appels . Maar, appels waarvan ook bekend was oorsaak opgeblasenheid en ander spysverteringskwessies vir sommige mense. Die skuldiges is fruktose (wat 'n FODMAP is) en die hoë veselinhoud. Fruktose en vesel kan beide word in die dikderm gefermenteer, en kan oorsaak gas en opgeblasenheid.
Aanbeveel:
Kan costochondritis maagpyn veroorsaak?
Sonder teerheid is 'n diagnose van costochondritis onwaarskynlik. Costochondritis pyn is gewoonlik skerp en op die voorkant van die bors. Dit kan van die bors na die rug of buik uitstraal om rugpyn of maagpyn te veroorsaak. Die algemeenste pynplekke is die vierde, vyfde en sesde ribbes
Kan u appelsap met ysterpille drink?
U kan die meeste voordeel trek uit ysterpille as u dit met vitamien C inneem of lemoensap drink. Moenie u ysterpille saam met melk, kafeïen, voedsel met baie vesel of teensuurmiddels inneem nie
Waarom veroorsaak yster tablette maagpyn?
Om meer yster te neem as wat jou liggaam nodig het, kan ernstige mediese probleme veroorsaak. Tog kan ysteraanvullings by sommige mense maagkrampe, naarheid en diarree veroorsaak. Miskien moet jy yster saam met 'n klein hoeveelheid kos neem om hierdie probleem te vermy. Melk, kalsium en teensuurmiddels moet NIE gelyktydig met ysteraanvullings geneem word nie
Kan 'n hoë middellyf broek maagpyn veroorsaak?
Dr. John Michael Li, 'n neuroloog by Rush UniversityMedical Center, sê dit kan lei tot "MeralgiaParesthetica," waarin 'n senuwee wat van jou buik na jou bobeen loop, deur stywe klere saamgedruk word. As 'n stywe jeans vasgesteek word, kan dit ook ongemak in die buik, sooibrand en uitstoot veroorsaak
Veroorsaak sukralose maagpyn?
Uit 'n wetenskaplike oogpunt hou die verbruik van sukralose nie verband met die vorming van gas in die spysverteringskanaal nie, en dit is ook nie die oorsaak van opgeblasenheid nie. Suikeralkohols is soms 'n oorsaak van maagprobleme of spysverteringskanaalprobleme by sensitiewe individue, as te veel geëet word