INHOUDSOPGAWE:

Sal SI gewrigspyn vanself genees?
Sal SI gewrigspyn vanself genees?

Video: Sal SI gewrigspyn vanself genees?

Video: Sal SI gewrigspyn vanself genees?
Video: Прощай Варикоз и боли в Суставах! Лекарство, которое может сделать Каждый 2024, Julie
Anonim

Akute SI gewrigspyn kom skielik en gewoonlik voor genees binne 'n paar dae tot weke. Chronies SI gewrigspyn hou langer as drie maande aan; dit kan alles gevoel word die tyd of vererger met sekere aktiwiteite.

Daarna kan 'n mens ook vra: wat is die beste behandeling vir gewrigspyn?

Behandelingsopsies vir Sacroiliac Joint Disfunction

  • Pynmedikasie. Oor-die-toonbank pynstillers (soos acetaminophen) en anti-inflammatoriese medisyne (NSAID's, soos ibuprofen of naproxen) kan aanbeveel word vir ligte tot matige pynverligting.
  • Handmatige manipulasie.
  • Ondersteunings of stutte.
  • Sacroiliac gewrig inspuitings.

hoe weet jy of jou SI -gewrig nie reg is nie? SACROILIAC GESAMENTLIK DYSFUNKSIE TEKENS & SIMPTOME Dit word dikwels gevoel as pyn aan die een kant van die onderrug na die regs of links van middellyn waar die gewrig is geleë. Die ontsteek gesamentlike kan word ontwrig , as as die slot en sleutel groefies is in die verkeerde posisie.

Die vraag is ook: wat vererger SI gewrigspyn?

Aktiwiteite wat herhaalde klem plaas op die gesamentlike , soos kontaksport, gereelde swaar werk of arbeidsintensiewe werk. As bekken- en/of lae rugspiere onvoorwaardelik is, kan spanning van lang sit of staan ook daartoe bydra SI gewrigspyn.

Maak SI gewrigspyn erger?

“Dikwels, sit , wat die 'ontsluit' SI gewrigte , maak die sakrum 'n minder stabiele wigdraende wig, veroorsaak of vererger pyn , maar so sal hou die meeste posisies vir lang tydperke, selfs slaap in 'n fetale posisie of op u maag, 'sê hy. Baie mense vind die asimmetriese bewegings maak die pyn erger.

Aanbeveel: