INHOUDSOPGAWE:

Waarom maak my arm seer van my pols tot my elmboog?
Waarom maak my arm seer van my pols tot my elmboog?

Video: Waarom maak my arm seer van my pols tot my elmboog?

Video: Waarom maak my arm seer van my pols tot my elmboog?
Video: КОМПЬЮТЕРНЫЕ БОЛЕЗНИ. Часть 1. Советы Му Юйчунь. 2024, Junie
Anonim

Tendinitis/tendinopatie/tendonskade: senings verbind spiere jou voorarm aan die bene in jou pols en elmboog . Pees besering en ontsteking veroorsaak onderarm pyn naby jou elmboog of pols gewrigte, waar die pees heg aan die been. Hierdie toestande kan ook swelling, verminderde beweging en swakheid veroorsaak.

Wat veroorsaak buitendien pyn van die pols tot die elmboog?

Karpale tonnelsindroom: algemeen oorsaak van pols pyn is karpale tonnelsindroom. U kan pyn, brand, gevoelloosheid of tinteling in u handpalm voel, pols , duim of vingers. Pyn kan na u toe gaan elmboog . Karpale tonnelsindroom kom voor wanneer die mediaan senuwee by die pols as gevolg van swelling.

Behalwe hierbo, waarom is my pols en onderarm seer? Deel op Pinterest Voorarm pyn kan veroorsaak word deur besering, senuweevanging of artritis. Senuwee vasgekeer kan word veroorsaak deur 'n verskeidenheid verskillende sindrome wat die voorarm . Die algemeenste daarvan is karpale tonnel sindroom. Artritis: Artritis kan voorkom in die pols of elmboog, wat 'n dowwe pyn in die vel veroorsaak voorarm.

Hoekom maak my pols elmboog en skouer seer?

Oorsake van skouer , elmboog en pols pyn Alhoewel baie afwykings kan oorsaak pyn , die mees algemene oorsaak van skouerpyn is rotator manchet tendinitis. Die mees algemeen elmboog wanorde is epikondilitis (“tennis/gholfspelers elmboog ), En algemeen pols wanorde is gewoonlik Karpale tonnelsindroom. Bevrore skouer.

Hoe behandel ek onderarmpyn?

Maak dit reg

  1. Gebruik dinamiese rus. Vermy aktiwiteite wat die elmboog en voorarm raak, wat harde greep insluit.
  2. Ys dit. Dien die eerste twee dae 15 tot 6 minute per dag ys op die gebied toe.
  3. Masseer. 'N Masseringstegniek genaamd myofasiale vrystelling kan simptome help verlig.
  4. Herstel jou voorarm.

Aanbeveel: